小兒體虛易感冒如何調理？

小兒體質虛弱， 經常感冒， 是令很多家長煩惱的事情。 這類孩子天一冷， 就易感冒發燒， 喉嚨發炎， 經常這次病剛好， 下次感冒又接踵而來。 仔細分析發現， 有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。 原因在於這類孩子吃蔬菜少， 吃肉喝奶多， 所以經常大便幹， 肚子脹， 舌苔厚， 易發熱感冒。

如何從小兒“未病”時著手預防感冒， 家長需要注重以下幾方面：

1、飲食方面：現在生活條件好了， 有的家庭一日三餐雞鴨魚肉， 孩子每天零食不斷， 睡覺前還喝很多奶。 很多家長想著多吃好東西， 孩子身體肯定棒， 未想到欲速不達， 孩子反而經常生病。 中醫認為， “四時欲得小兒安， 常要三分饑與寒。 ”體虛小兒的飲食要葷素搭配， 不宜過飽， 切忌不可盲目補充高熱量的蛋白粉等物質。

2、食療方面：經常大便幹結的孩子應多吃蘿蔔、白菜等。 可用白蘿蔔5片、梨半個(紅梨更好)共煮取汁， 可適當放一些冰糖，

經常服用。 夏季可用蘆根熬水當茶飲。 對經常大便稀的孩子， 可在煮粥時放入山藥、生薏苡仁、大棗。

3、中成藥：對於大便偏幹的孩子， 可口服保和丸(濃縮丸)， 每次4—6粒， 每日兩次， 連用1—2周。 食欲不好、經常腹痛的患兒可口服大山楂丸(蜜丸)， 每次1丸， 每日2—3次。

4、中藥：對於大便幹結明顯、出汗較多的患兒可採用中藥口服， 如常用制鱉甲、穿山甲、雞內金、炒麥芽、生山楂、炒大白、萊菔子、淡竹葉等加減治療。

文章出處：任獻青的小家：http://my.pcbaby.com.cn/9577531/