小兒鼻出血，簡單四步來應對

小兒鼻出血的部位多是在雙側鼻中隔前部的毛細血管網區。 這個部位血管網很表淺， 分佈在鼻中隔的黏膜層， 當鼻腔黏膜乾燥、毛細血管擴張、鼻腔炎症或受到刺激時， 就容易出現鼻出血。

1.首先須安撫孩子， 讓其安靜下來， 並要求孩子坐正， 把頭抬高、上身稍微往前傾。 坐正會降低鼻部的血壓， 向前傾才不會把血液吞入。

2.將流血一側的鼻翼推向鼻樑， 並保持5～10分鐘， 使其中的血液凝固， 即可止血。 如兩側均出血， 則捏住兩側鼻翼。 鼻血止住後， 鼻孔中多有凝血塊， 不要急於將它弄出， 儘量避免用力打噴嚏和用力揉，

3.用冷毛巾敷鼻部使血管收縮。 血止住後半個小時不要讓孩子擤鼻涕或做劇烈運動， 以免引起反復出血。

4.當鼻出血較多不容易止住時， 要及時送往醫院就診。 如果途中孩子有出血性休克前兆， 如面色蒼白、出虛汗、心率加快、精神差等， 應讓其採用半臥位。 到醫院後， 醫生會根據鼻出血的部位及出血量的多少給予相應的處理。

1.不可以躺下， 因為躺下後， 血液會流向鼻部， 血壓增高， 鼻血會流得更厲害。

2.不可用棉花或紗布塞入鼻孔， 因為粗糙的異物會破壞鼻黏膜， 使微血管更脆弱， 並且塞入的異物會使鼻黏膜受損更厲害， 更容易流血。

3.不要用冷毛巾壓額頭， 不可壓住上嘴唇， 因為這樣都會使鼻部的血壓增高。

1.當孩子患鼻炎、鼻竇炎時要及時治療。 孩子發燒、咳嗽時給其降溫、止咳。

2.幫助孩子儘快改掉摳鼻子的壞習慣。

3.教育孩子不要偏食， 少吃巧克力、糖等易上火的東西， 多吃蔬菜、水果。

4.注意多飲水， 不要在太陽暴曬下進行室外活動；如果室內空氣乾燥， 可以使用加濕器、開窗通風， 不要讓室溫過高。