小妙招不讓缺陷找上寶寶

爸爸媽媽都希望自己的寶寶是健康的， 完美的， 可是很多時候並不能如願。 家裡有個缺陷寶寶也會使父母感覺內疚， 那麼有什麼妙招可以預防生出來的寶寶是缺陷嬰兒呢， 下面小編就把這些方法羅列出來。 希望對各位爸爸媽媽有用。

妙招一：避免服用不安全的藥物

很多藥物孕媽媽吃後， 會對胎兒造成一定的影響， 所以孕媽媽們千萬不可以隨便亂用藥。 當然並不是說孕媽媽們就不可以吃藥。 如果孕媽媽出現緊急情況時， 在醫生的叮囑下， 還是可以服用藥物的。 只是切記， 孕媽媽吃藥可以， 但須謹慎。

妙招二：保持愉悅的心情

好的心情就是一個好的開端。 孕媽媽如果懷孕期間一直處於好的狀態， 那麼生下來的寶寶可能也會受孕媽媽的影響， 成為一個快樂的寶寶。 但是如果孕媽媽懷孕期間心情低落， 憂心忡忡， 那麼這對寶寶可不是好的兆頭。 媽媽們想生出健康的寶寶嗎？如果想， 那麼開開心心的懷寶寶吧。

妙招三：飲食健康

病從口入， 所以錯誤的飲食會影響胎寶寶的健康。 作為孕媽媽， 飲食不要從自己的喜好出發， 一定要從寶寶的健康出發。 媽媽們要禁食辛辣食品， 多吃水果蔬菜， 同時要注意食物的均衡， 麥類豆類食物可以多吃。

妙招四：良好的生活習慣

好的生活習慣可以讓一個人受益一輩子。 作為准媽媽，

一定要有一個好的生活習慣。 平時要戒煙戒酒， 煙酒對胎兒及其不利。 另外， 准媽媽們也不可做一個夜貓子， 要記得有個好的休息規律， 不要日上三竿才起床， 也不要磨蹭到半夜還不睡覺。 准媽媽們有好的生活習慣， 不僅可以降低缺陷兒， 有可能還可以讓寶寶日後也成為一個有好習慣的人。

妙招五：服用葉酸

葉酸對寶寶的神經中樞起著重要的作用。 所以孕媽媽們要及時的恰到好處的給寶寶補充葉酸。 補充葉酸時可以諮詢醫生， 以免補充的過少或過多。

妙招六：多到醫院檢查

到醫院檢查， 不僅可以檢查孕媽媽的身體情況， 還可以檢查胎兒的健康與否情況。 如果孕媽媽有先天性疾病不適合懷孕， 那麼孕媽媽就可及時終止妊娠，

以免出現缺陷寶寶。 如果檢查出胎兒已經出現了缺陷， 那麼也應該及早終止妊娠， 以達到優生優育的目的。