分娩結束， 新媽媽們進入了坐月子的過程， 這時， 你會發現小腹出現陣陣疼痛， 別擔心， 這是產後子宮收縮所造成的， 要緩解這種疼痛， 我可以告訴你幾個小技巧。
原因：剛剛分娩2-4天， 由於子宮發生反射性收縮， 會引起下腹部陣陣疼痛， 特別是在喂母乳時更明顯。 這是一種正常的生理現象， 是促進惡露排出， 一般在產後3-4天后自然消失， 無須過多擔心。 另外， 採取剖腹產手術的產婦， 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前， 常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回， 腹部出現疼痛。
減痛妙招：
●如果疼痛輕微，
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●如果疼痛比較明顯， 可以在中醫的指導下服用益母草膏或生化湯， 以促進惡露排出， 也有助於減輕疼痛。
●採取剖腹產手術的產婦， 在產後要注意多翻身， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 從而改善腹脹。
坐月子時發生小腹疼痛是不可避免的， 特別是對於剖腹產的新媽媽來說。 除了按照專家的知道服用一些藥湯之外， 按摩和熱敷也是緩解疼痛的好方法。
