防範早孕反應的干擾是孕婦們第一件要做的事情， 因為如果早孕反應過於強烈就會影響到， 而注意防範早孕反應的干擾可以保證孕期營養的正常攝取， 合理的防範早孕反應的干擾可以讓你遠離後顧之憂， 至於具體的做法嘛， 讓我們往下看。
防範早孕反應的干擾
孕早期是決定寶寶智力高低的關鍵期之一。 但遺憾的是這個關鍵時刻,不少孕媽媽會遭遇到早孕反應這只攔路虎。 不過,有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。
1.從孕前6個月起,即在三餐食譜上下工夫,注重蛋白質等養分,尤其是葉酸等維生素的攝取,在體內作好一定量的營養儲備,可以彌補早孕反應帶來的營養虧空。
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2.為了孩子的健康,孕媽媽應儘量發揮主觀能動性克服早孕反應。 如採取少吃多餐、吐了再吃的辦法,經常變換烹調花樣,多選擇智力食品,以儘量保持正常的營養攝取量。
孕期的營養攝取會影響到胎兒發育的方方面面， 而早孕反應則會對營養的攝取產生較大的干擾， 所以防範早孕反應是勢在必行的。 上面介紹了兩個可以防範和緩解早孕反應的方法， 准媽媽們可以試一試， 相信對大家會起到一定的幫助的。
