小嬰兒家庭保健護理小常識

為寶寶選個合適枕頭

一歲以內是嬰兒頭部發育的重要階段。 適宜的枕頭有利於頭部血液迴圈， 促進生長發育。 如果選擇不當， 不僅影響頭頸部生理功能， 還可能造成某些發育畸形。 那麼， 怎樣正確選擇和使用枕頭呢？

剛出生的嬰兒平躺睡覺時， 背和後腦勺在同一平面上， 頸、背部肌肉自然鬆弛。 嬰兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥時頭與身體也在同一平面。 因此， 沒有必要使用枕頭。

孩子3個月後開始學抬頭， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 因此， 為了維持生理彎曲， 保持體位舒適， 嬰兒出生後3個月開始使用枕頭。

嬰兒枕頭高度以3—4釐米為宜， 並根據嬰兒發育狀況， 逐漸調整枕頭的高度；枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。

枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好。 可選擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。 民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物， 也可將泡過的廢茶葉收集起來曬乾， 做枕芯材料， 枕頭與頭部接觸區可儘量做成與頭顱後部相似的形狀， 枕套可選用半新的棉布製作。

有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實， 腦袋的外形長得好看， 其實這是不對的。 小兒顱骨較軟， 囟門和顱骨縫還未完全閉合， 長期使用質地過硬的枕頭， 易造成頭顱變形， 或一側臉大， 一側臉小， 影響外形美觀。

小兒新陳代謝旺盛，

頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上， 極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。 因此， 嬰兒的枕芯要經常在太陽底下曝曬， 枕套要常洗常換， 保持清潔。 李根

孩子打呼嚕別輕視

家長們往往不會把孩子的呼嚕聲放在心上， 但是小兒科的醫生要對家長們說：最好帶打呼嚕的小孩子去看看醫生， 因為那可能意味著是睡覺時的短暫窒息， 會不利於身體的健康。

其實， 睡覺時窒息這種症狀是可以被治療的， 只要對扁桃體動一個小手術就可以了， 這樣， 就不會再出現停止呼吸的現象了。 據稱， 在學齡前兒童中， 大約有12%的孩子會在睡覺時出現窒息， 而大概其中10%的孩子會覺得痛苦。 事實上，

無論小孩還是大人都會受到這種症狀的困擾， 他們會在睡眠時停止幾秒鐘的呼吸， 這樣一來， 人肯定會因為呼吸不暢而驚醒， 睡眠品質就不能得到保證， 這種情況顯然是不利於孩子健康成長的。

所以， 當孩子們睡覺時聽到他們打呼嚕可千萬不能輕視。

嬰兒不宜睡在父母中間

不少年輕父母晚上睡覺時， 總喜歡把孩子放在父母中間， 其實這樣睡對孩子的健康是十分有害的。

人體中腦組織的耗氧量最大。 成人腦組織的耗氧量約占全身耗氧量的20%， 而孩子越小， 腦耗氧量占全身耗氧量的比例就越大， 嬰幼兒可高達50%。 嬰兒若睡在父母中間， 成人排出的“廢氣”雙管齊下， 會使孩子處於一個缺氧和高濃度二氧化碳的環境中，

使孩子出現睡眠不安、半夜哭鬧等現象， 影響孩子的正常生長發育。

同時， 嬰兒睡在父母中間， 也增加了成人無意中擠壓孩子的不安全因素， 因此孩子還是不要睡在父母之間為好。