國慶期間， 可能是坐車坐了一整天， 周居勞碌， 也可能是換了個地方不太適應， 或者是夜裡沒蓋好被子， 三個月的唱唱華麗麗的鼻塞了， 偶爾打幾個噴嚏， 沒有流鼻水。
這麼小的寶寶患上鼻塞， 多數是生理性的。
因為寶寶的鼻腔比較狹窄， 鼻腔內鼻毛稀少， 黏膜柔嫩， 血管、淋巴組織和成人相比較豐富， 一旦遇到冷空氣， 容易充血、水腫、鼻內分泌物增多而導致鼻塞。
3個月以下的寶寶， 還不太會用嘴呼吸， 所以一旦鼻塞， 就會非常不好受， 嚴重時會影響吃奶和睡眠；幸好這次唱唱的鼻塞比較輕微， 沒有影響吃奶，
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我整理了幾種安全又簡單的方法， 唱唱鼻塞的時候， 我就試過下面的方法， 都很有效果， 大家要是遇到寶寶鼻塞的情況， 也可以試試。
1.處理分泌物。
新生嬰兒的鼻塞， 往往是由於分泌物堵塞引起的， 所以需要先把鼻孔裡的分泌物清除掉。
a.把寶寶的頭向後仰。
b.往鼻孔裡滴幾滴母乳， 或者是非處方的生理鹽水， 來濕潤鬆軟鼻子裡的鼻屎。
c.幾分鐘後， 用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。
d.如果吸鼻器寶寶用著不舒服， 可以用嬰兒專用棉簽， 輕輕卷走軟化後的鼻屎。 注意不能把棉簽直接伸進寶寶鼻腔裡面。
e.如果寶寶鼻子堵得厲害， 以至於影響哺乳， 在餵奶前15分鐘可試試這個方法。
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2.側臥按摩
左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘， 鼻塞就會緩解。
3.熱敷耳朵和鼻子。
在睡覺前將紗布用熱水浸透， 置於兩耳上熱敷一分鐘， 鼻腔即能通暢， 也可以用熱毛巾敷鼻子， 促進血液迴圈減輕鼻塞症狀。
4.蒸氣熏鼻。
蔥白一把或洋蔥3-4個， 切碎煎成熱湯， 拿蒸氣來熏鼻。 或將食醋燒開以鼻吸蒸氣， 療效都比較好。
5.浴室蒸氣。
帶寶寶到浴室裡， 打開熱水噴頭， 關上門， 在有水蒸氣的房間裡待上15分鐘。 再洗個溫水澡， 也能改善寶寶的鼻塞。
6.溫毛巾敷囟門。
用厚毛巾在暖氣片或包在盛沸水的容器外周， 毛巾溫熱時放在寶寶囟門處暖一會， 不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。
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7.捏脊。
讓寶寶趴在床上， 手塗按摩油， 搓寶寶背部， 上下搓， 還可以給寶寶捏脊， 這個平時都可以做， 作為撫觸的一部分。
我每天給唱唱洗澡後都會幫她做撫觸， 臉部和全身都做。 背部就會捏脊。 跳跳那時候也是一樣， 起到很好的保健作用。
上面這些方法， 都是非常安全而且效果還不錯的， 小嬰兒的小問題， 自然要用最安全的辦法來解決。
如果這麼小的寶寶， 發生病理性鼻塞， 就是鼻塞持續時間會比較長， 而且還伴隨有鼻涕、噴嚏、頭痛等感冒症狀， 這麼小的寶寶一旦感冒生病， 護理起來確實需要非常小心。
真的感冒生病了， 也不需要太過於擔心， 堅持喂母乳， 外出曬曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 再配合上面的方法，
