小孩一天吃幾個蛋

雞蛋被認為是營養豐富的食品， 它含有蛋白質， 脂肪， 卵黃素， 卵磷脂， 維生素和鐵， 鈣， 鉀等人體所需要的礦物質， 其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。 但是， 小孩一天吃幾個蛋？今天就來看一下吧。

婆婆叫親戚從老家帶一些自家養的雞， 下的蛋那些雞蛋來， 都是初生雞蛋， 孩子每天上學婆婆就給孩子弄一個水煮蛋， 給孩子帶一個去學校下午吃， 那雞蛋不是很大， 晚上婆婆還弄一個蒸水蛋， 三餐都有蛋， 這樣吃好嗎？小孩一天吃幾個蛋比較好啊？

星寶寶小編說：寶寶最早添加的輔食應是蛋黃。

新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。 足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的， 僅夠出生後四五個月造血之用。 而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。 胎齡越小、胎數越多， 體內的鐵含量就越少。 足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃， 早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

添加蛋黃的方法：將雞蛋煮熟、剝殼， 取出蛋黃， 研磨成粉。 開始時每天喂一隻蛋黃的1/8， 以後逐漸增加到1/4、1/2， 直至整個蛋黃。 蛋黃粉可用開水調和， 在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。 6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

要注意的是， 寶寶6個月以內不宜喂蛋清。 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，

而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。