小孩上課注意力不集中如何治療

‍‍孩子上課注意力不集中， 對此很多家長煩惱。 針對小孩注意力不集中如何治療， 專家提醒孩子有注意力不集中的情況是會影響學習的， 但是家長不應該責駡孩子， 而是需要糾正孩子的壞習慣。 以下是小孩上課注意力不集中的治療的方法： 》》孩子的成長你準備好了嗎‍‍

1、放鬆訓練法。 舒適地坐在椅子上或躺在床上， 向身體的各個部位傳遞休息的資訊。 從左腳開始， 使腿部肌肉繃緊， 然後鬆弛， 同時暗示它休息， 然後， 從右腳到軀幹， 再從左右手放鬆到軀幹。 這時， 再從軀幹到頸部、頭部、臉部全部放鬆。 只需短短的幾分鐘，

2、難易適度法。 對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算， 要找一些這方面經典性的題目去攻克。 對於難度大的題目， 先是獨立思考， 再求助老師、同學或家長。 對於不感興趣難度又比較大的內容， 自己首先訂好計畫， 限定時間去學習， 就不會鬆懈拖遝。 拿下學習中的一個“山頭”， 就給自己一個獎賞， 讓成就感來激勵自己， 從而集中注意力。

3、感官同用法。 調動多種運動器官來協同活動， 在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。 如耳聽錄音帶， 嘴裡讀單詞， 眼睛看課本， 手在紙上寫單詞。 這樣， 注意力就當不了“逃兵”了。