寶寶不肯吃飯問題一直是家長煩心的事情， 特別到了夏天， 由於天氣炎熱， 寶寶外出活動少消耗少， 食欲更是大大減弱。 那麼如何能增進寶寶在夏天的食欲， 讓寶寶不再抗拒吃飯呢？
1、讓寶寶一起做食物
媽網網友純如媽+4歲寶貝：缺鋅孩子也會出現飲食不好，
另外。
減少對孩子垃圾食品。
零食的誘惑。
同時。
可以讓寶貝參與到做飯的過程。
讓寶貝感覺到樂趣。
自然就喜歡了。
我家小孩5歲，
但是已經可以陪我做麻食，
搓棍棍面，
包餃子。
做完後吃得很香。
2、食物儘量清淡
媽網網友真真樂天派：儘量不要急著喂，
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3、多食用消暑的稀飯和蔬果
媽網網友susan6789夏天：溫度高、消耗大， 應給孩子補充足夠的水分， 要讓孩子養成飲白開水的習慣。 飲食上多給孩子熬些新鮮、消暑的稀飯， 像綠豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀飯， 喂給孩子吃。 水果、蔬菜一定要跟上。 可以適當減少牛肉、花生、豆腐的攝入量， 而相應增加優酪乳、紫菜和魚類的攝入量。
媽網網友芝麻·愛嬰世界：天熱沒胃口， 所以麻麻們要注意哦 給孩子多吃點降火的食物。
4、檢查是否積食、腸胃不好或者缺鋅
夏天寶寶不愛吃飯， 家長們查出原因， 再“對症下藥”， 才是解決寶寶厭食的有效辦法。 看了以上網友的妙招分享， 希望對你有幫助。
