小孩偏食挑食怎麼辦？

我們都知道， 均衡的營養、合理的膳食是保證小孩健康發育的關鍵所在， 但是每個小孩都會有自己比較喜愛的食物， 如果家長聽之任之的話， 孩子很容易就會養成偏食挑食的不良習慣， 如果孩子已經養成了這種習慣的話， 家長一定要注意幫他進行糾正。

專家表示， 如果孩子有偏食挑食的現象， 家長應盡可能的在合理搭配的基礎上準備更多的飯菜品種；在烹調製作食物的時候多下點功夫， 讓食物能夠色香味俱全， 如果再加上一點造型上的創意就更好了；為孩子選擇一些有趣的餐具，

在孩子偏食挑食時， 家長應從自身做起， 做到不偏食， 即便做不到， 也要盡可能的在小孩面前做到， 這樣可以避免對小孩產生不當的誘導；在小孩吃飯時， 家長不可批評訓斥孩子， 不然孩子會產生不愉快的情緒， 進而影響食欲；在給孩子盛飯勸菜時， 家長不要一次性讓他吃太多， 要少量多次， 這樣小孩對進食會更有信心一些。

乖乖網提醒：希望家長們在發現小孩有偏食情況時不要聽之任之， 因為長期存在偏食的不良習慣， 容易導致營養失衡， 對於孩子的生長發育是會有不好的影響的， 一般孩子偏食經過家長的努力是可以得到糾正的。