小孩冬天睡覺怎麼穿衣才健康？

1 寶寶冬季睡覺穿一件即可

寶寶冬季睡覺時多穿衣服， 而這些衣服又是緊身衣， 裹住了寶寶的身體， 這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛， 而且還會影響寶寶的血液迴圈和呼吸功能， 出現夢魘。 血液迴圈不暢， 小腳容易變冷， 所以衣服穿得越多， 反而容易越睡越冷

寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時， 儘量少穿衣服， 一般穿一套薄的內衣褲即可。

2 加上睡袋更安穩

寶寶冬季睡覺， 如果擔心小孩蹬被子受涼， 睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品， 它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開， 保暖效果甚佳，

讓媽媽安心地舒睡。 睡袋裡最好墊一塊厚一點的布， 這樣， 可以防止寶寶把睡袋尿濕。

3 薄棉睡衣更舒適

寶寶冬季睡覺， 薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗， 連體睡衣分體睡衣都無妨， 可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼， 可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。

4 床墊更有安全感

寶寶冬季睡覺周圍有個床墊更給寶寶溫暖， 床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎， 把小床四周用床圍包裹起來， 一來可以阻擋四面的冷氣， 二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感， 三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。

5 小抱被很巴適

寶寶冬季睡覺， 小抱被， 對剛出生的寶寶很適用，

既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。 寶寶在繈褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。

6 輕而保暖的棉被更透氣

寶寶的體溫本來就比大人高， 如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子， 反而會讓寶寶體溫過高。 所以， 寶寶的保暖應當恰到好處， 既不能讓寶寶著涼， 又不能保暖過度。 媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

7 毛巾裹肚子暖暖噠

寶寶冬季睡覺時， 較小的孩子最好穿上一個小肚兜， 再使用睡袋， 這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲， 或用毛巾將腹部裹起來， 自己睡的孩子尤其需要這樣。

8 新生兒建議不要用枕頭

新生兒冬季睡覺，

建議不用枕頭， 三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。 小寶寶可以使用厚度為3至4釐米的棉枕頭。

9 準備紙尿褲預防尿床

年紀小的寶寶睡覺時， 容易尿床， 媽媽可以為寶寶準備紙尿褲， 讓老師在寶寶睡前幫他穿上。 家長也可以培養寶寶養成睡前不喝水， 睡前上廁所的習慣， 這樣能夠很好地減少尿床的機會。

10 溫馨提示

現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內， 可以避免寶寶受涼感冒， 其實這是一種很不好的習慣。 因為緊閉的房間空氣非常混濁， 氧含量很低， 二氧化碳卻很 高， 這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。 寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶， 讓新鮮空氣不斷進入室內， 維持室溫的相對穩定， 促進寶寶健康的睡眠。