媽媽們都知道， 小孩出汗多是很常見的一種現象， 很多小孩子都會出現出汗多的症狀。 那麼小孩出汗多是什麼原因呢？
小孩出汗多的原因生理現象
大多數小孩出汗多與小兒新陳代謝旺盛， 皮膚組織含水量多， 交感神經興奮性高， 汗腺分泌增加有關。 一般年齡越小， 汗就越多， 是常見的生理現象。 只要孩子生長發育指標正常， 精神活動好， 家長不必擔憂， 注意及時幫助孩子擦乾身上的汗液， 並及時更衣， 以免孩子著涼。
外界因素所致
小孩出汗多還與天氣炎熱、室溫過高、穿衣蓋被過厚等因素有關。
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缺鈣所致
如果小孩晚上出汗特別嚴重， 也有可能是缺鈣所致。 缺鈣通常表現為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等， 家長可以帶孩子到醫院化驗一下微量元素， 看看孩子是不是缺鈣， 及早糾正， 以免影響生長發育。
疾病所致
某些疾病也會導致孩子出汗多， 家長要學會甄別。 例如患了結核病、佝僂病、感染性疾病等， 孩子就會有嚴重盜汗現象。 若仔細觀察， 得了結核病的孩子還會同時伴有發燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等症狀；感染性疾病也會有發熱、精神差、食欲差等中毒反應。
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注意事項：媽媽如果發現小孩出汗多， 首先應該尋找多汗的原因。 如果是生理性多汗的話， 媽媽不必過分憂慮， 只要除去外界導致孩子多汗的因素就可以了。 如果出汗時還有其他併發症狀， 及時去醫院就診， 治療引起多汗的疾病。
小孩出汗多怎麼辦去除不良外界因素
媽媽如果發現小孩出汗多， 首先應該尋找多汗的原因。 如果是生理性多汗的話， 媽媽不必過分憂慮， 只要除去外界導致孩子多汗的因素就可以了。 炎熱夏季需經常開窗， 有條件者用電扇或開空調， 孩子的衣服及被子不可太厚。
補充水分
父母需要及時給小孩補充水分， 最好喝淡鹽水， 因為孩子出汗多， 除了失去水分外， 同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。
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及時擦乾身體
小孩出汗多， 父母應及時幫孩子擦乾身體。 有條件的家庭， 應給孩子擦浴或洗澡， 及時更換內衣、內褲， 以免孩子著涼。 小兒皮膚嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
飲食調理
1、吃酸味食物
酸味能斂汗、生津、解渴， 小孩出汗多， 易損失津液， 適當吃酸味水果， 如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、鳳梨、芒果、獼猴桃等， 可預防流汗過多而耗氣傷陰。
2、吃富含鉀的食物
出汗過多， 鉀， 鈉等微量元素的排出也會增多， 因此需要補充， 香蕉， 海帶， 番茄， 花生， 深色蔬菜， 紅豆，
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發現孩子多汗， 媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀， 及時去醫院就診， 治療引起多汗的疾病。 如幼兒有活動性佝僂病而多汗， 可去醫院就診， 口服魚肝油和鈣粉， 多進行曬太陽等戶外活動。 夏天清晨突然發現小兒出大汗， 沒有發熱， 面色蒼白， 精神萎靡， 四肢發冷， 應考慮低血糖的可能， 在家先喂糖水， 再立即去醫院， 進一步診治。
小孩出汗多吃什麼調理泥鰍湯
用料：泥鰍120克、鹽適量。
做法：泥鰍剖腹去除腸髒， 用油煎至金黃色， 加水2碗煮至半碗， 放入精鹽少許調味， 小兒分次飲湯， 不吃泥鰍。 連服3-5天。
功效：有補氣益陰之效， 適用于小兒汗多、盜汗。
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麥棗糯米粥
用料：小麥60克， 紅棗15克， 糯米15克。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗淨， 一起入鍋， 加水適量， 用大火燒開， 再轉用小火熬煮成稀粥。 每日一次， 連服5~7天。
功效：補脾和胃、斂汗安神， 適用於小孩出汗多， 夜間盜汗等症。
糯米煲豬肚
用料：糯米500克、豬肚1個。
做法：把米放入豬肚內， 用線結紮， 加水適量， 共煲1小時， 調味後喝湯， 過後也可將糯米曬乾搗碎， 分10次煮粥食用， 每天1次。
功效：有補中益氣、劍陰止汗等功效。 適用治療小兒出汗多。
黑桂圓大棗湯
用料：黑豆30克， 桂圓肉10克， 紅棗30克，
做法：上述材料， 加水慢火煲1小時左右， 一天內分2次服完， 連服15天。
功效：補虛止汗， 適用於體質虛弱出汗多的小孩。
黃芪紅棗湯
用料：黃芪15克， 紅棗20枚。
做法：上述材料放入鍋中， 加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。
功效：提氣止汗，適用於氣虛體弱出汗多的小孩。
百合蓮子飲
用料：百合20克，蓮子30克，冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天。
功效：靜心、補虛、止汗，適宜夜間出汗多的小孩。
加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。功效：提氣止汗，適用於氣虛體弱出汗多的小孩。
百合蓮子飲
用料：百合20克，蓮子30克，冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天。
功效：靜心、補虛、止汗，適宜夜間出汗多的小孩。
