小孩化痰止咳吃什麼好

做法：

1、山藥1000克， 蜜棗10個， 板油丁100克， 白糖350克， 桂花汁。 濕澱粉。 熟豬油少許。

2、山藥洗淨， 放入鍋內， 加清水淹沒山藥為度， 用旺火煮， 待山藥較爛時撈起， 去皮， 用刀剖成6釐米長。 3釐米寬的長方形。 拍扁。 蜜棗一刻兩半去核待用。

3、將大湯碗內塗抹上熟豬油， 碗底排上蜜棗再排上一層山藥， 夾一層糖， 板油丁， 逐層放至碗口， 撒上糖， 扣上蓋盤， 上籠蒸1小時左右， 然後取下， 翻身入盤。

4、炒鍋上火， 濾入盤內湯汁， 放清水100克， 白糖150克和少許桂花汁燒沸， 用水澱粉勾欠， 起鍋澆上山藥上即成。

功效：

補腎潤肺。

做法：

先將雪梨削去外皮， 用器具磨成茸狀或者切成數塊， 加冰糖少許， 清水適量， 慢火蒸半個小時即可。 這還是一道非常好吃的甜品。

功效：

白色入肺， 故白色食物都對肺有保養功效。 雪梨水份大， 性略寒， 可以生津潤燥、清熱化痰。

做法：

燕窩10克， 銀耳15克， 冰糖適量。 將燕窩先用清水測一遍， 再放入熱水中浸泡3-4小時， 然後擇去毛絨， 再放入熱水中泡1小時即成。 用瓷罐或蓋碗盛入燕窩， 銀耳， 冰糖， 隔水燉熟。 服食。

功效：

補虛損， 養肺陰， 退虛熱。 治乾咳， 盜汗或肺陰虛等。

做法：

1、取百合60克， 粳米60克， 先將百合與粳米分別淘洗乾淨， 放人鍋內， 加水適量， 用小火煨煮。

2、待百合與粳米熟爛時， 加糖6克， 即可食用。 對中老年人身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者較為適宜。 另外， 在百合粥內加入銀耳， 有滋陰潤肺的功效。

功效：

這些生物鹼成分不僅具有良好的營養滋補之功， 百合還具有養心安神， 潤肺止咳， 補中益氣的功效， 對病後虛弱的人非常有益， 非常適合在乾燥的冬天食用。

12 5 小孩化痰止咳吃什麼好：黃精冰糖

做法：

(中草藥)30克， 冰糖50克。 將黃精洗淨， 用冷水發泡， 置砂鍋內， 再放入冰糖， 加水適量。 將鍋置爐上， 以武火煎煮， 後用文火煨熬， 直至黃精爛熟為止。 每日2次， 吃黃精飲湯。

功效：

清肺， 理脾， 益精。 用治肺燥肺虛之咳嗽。

做法：

1、將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。 營養非常豐富， 不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。

2、一定要在100℃煮沸後再喝， 以防止中毒。 不要空腹喝， 不要裝於保溫瓶內， 不要一次喝過量， 也不要與藥物同服。

功效：

含有豐富的植物蛋白和磷脂， 還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質， 除了易吸收， 所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣， 從而緩解支氣管炎， 減輕肺的負擔。

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