在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物, 比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。 其次, 現在市場上出現了很多低鹽榨菜, 每天攝入10 —15克, 不僅不會產生攝鹽過多的問題, 還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素, 可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。
2 桔皮
乘車前1小時左右, 將新鮮桔皮表面朝外, 向內對折, 然後對準兩鼻孔兩手指擠壓, 皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。 可吸入10餘次, 乘車途中也照此法隨時吸聞。
3 薑
行駛途中將鮮薑切片, 裝於小塑膠袋內隨身攜帶, 乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞,
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4 食醋
乘車前5-10分鐘, 飲一杯加有幾滴食醋的溫開水, 途中也不會暈車。
5 橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液, 這些唾液滴人你的胃內, 產生噁心的感覺。 橄欖及檸檬所產生的鞣酸, 能使你口腔乾燥。 因此, 在出現噁心的初兆時, 吃點橄欖, 有助於消除噁心。
6 蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌, 但蘇打餅乾到達胃部之後, 可以吸收那裡過多的液體。 這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
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7 可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機。 桔汁和蘋果汁有較好效果。 其他碳酸可樂飲料可能也有效, 不妨都試試, 從中找到對你有效的一種。