小孩吃山竹好嗎 哪些小孩不能吃山竹

山竹豐富的營養價值對於體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用， 所以可以肯定的是小孩是能夠吃山竹的。

山竹的果肉性寒， 因此食用山竹可以潤膚去火， 並且其豐富的營養價值對於體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用， 所以可以肯定的是小孩是能夠吃山竹的。

因為山竹是果肉性寒， 體質虛寒的寶寶也要少吃， 更要注意避免與其他寒涼食物同食， 如豆漿、苦瓜、白菜、冬瓜等。

山竹中糖分較高， 肥胖的寶寶要少吃。

因含糖分較高， 特別注意，

山竹亦含有較高的鉀， 因此患有腎病及心臟病的寶寶也應該少食用。

肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。 體質虛寒者只能少吃， 不宜多吃。

每天最多吃3個山竹， 過多會引起便秘。 若不慎吃過量， 可用紅糖煮薑茶調和一下。

山竹相對榴槤， 性偏寒涼， 有解熱清涼的作用， 可化解脂肪， 潤膚降火， 若皮膚生瘡， 年輕人長青春痘， 可生食山竹， 也可用山竹煲湯。 一王一後， 一熱一涼， 吃了大補的榴槤之後， 再吃山竹有清熱的功效。 山竹富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用會引起便秘， 若不慎吃過量， 可用紅糖煮姜茶解之。 另外， 正因為山竹是最寒的水果。

像體弱、抵抗能力比較低這些體質的朋友吃一些山竹對身體有益處， 不過每天還最好吃三個就可以了， 如果身材比較肥胖或者是身患糖尿病的朋友就不要吃山竹了， 這些體質的人不適合吃山竹， 還要注意一點就是山竹不能和西瓜、豆漿、白菜或者是啤酒等一起食用也是不可以的。