孩子啃指甲不一定是缺什麼， 但有一些孩子啃咬指甲， 是因為體內缺乏微量元素鋅。
這類孩子還可能同時嗜食一些其它的東西， 比如紙片、牆皮、泥土等等。 通過化驗檢查可以確診。 缺鋅者補鋅， 有蟲者驅蟲， 病因去除小兒自然會停止啃指甲。
另外， 兒童心理學門診的專家指出：“咬指甲是一種神經性習慣， 是焦慮和沒有安全感的症狀表現， 是一種孩子用於安慰自己的方式。 ”， 所以， 對於多半的孩子來說， 孩子吃手指甲， 並不是缺什麼， 而是習慣問題或者其它問題的表現。
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2 小孩啃指甲缺鋅怎麼補鋅 1、輕度缺鋅以食補為主
對於輕度缺鋅的寶寶， 平時多吃含鋅量高的食物。 含鋅量較高的食物有：
動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚
海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔
TIPS：輔食不要做得太精細， 否則會導致食物中礦物質鋅的流失。 此外， 不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物， 會影響鋅的吸收。
2、嚴重缺鋅以藥補為主
缺鋅嚴重的寶寶， 除了食補之外， 還需遵醫囑補充鋅劑。 常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。
3 給孩子補鋅時要注意4點 1、鋅製劑不要和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合， 腸道難以消化和吸收。
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TIPS：其他高蛋白飲品， 如乳酸類的飲料及豆漿， 也不適合與鋅製劑一同服用。
2、鈣劑和鋅劑不能同時服用
若同時給寶寶補充鋅劑和鈣劑， 會相互抑制吸收， 需錯開時間服用。 可上午補充鋅劑， 下午或晚上睡覺前補充鈣劑。
3、補鋅不是越多越好
人體內的微量元素有一定比例， 體內鋅含量過高， 會干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝， 還可以引起噁心、嘔吐發熱等中毒症狀， 對健康有害。
4、根據缺鋅程度決定補充時間
應根據缺鋅的原因和程度決定補充劑量和服藥時間， 在服藥期間應觀察其療效， 以調整治療方案， 以免補鋅過多。 此外， 為了利於鋅的吸收， 口服鋅劑最好在飯前1-2小時。
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4 小孩吃手指甲的其它原因分析： 1， 無聊煩悶。
父母應為孩子安排一些有趣的活動， 轉移注意力。 比如讓他多和同伴玩耍， 培養一些興趣愛好。
2、緊張、壓抑、焦慮等心理問題
父母要讓孩子放鬆情緒， 絕對不能發火、訓斥。 父母還要注意不要強迫孩子達到自己的要求， 而要給孩子營造寬鬆、溫馨、舒適的家庭氛圍。
3、缺乏父母的關注
父母要想辦法多花一些時間陪伴孩子， 和他一起玩。 而且， 跟孩子不僅要有家長式的交流， 還要有朋友式的相處， 讓孩子心情愉快。
