小孩吃紅薯會便秘嗎

紅薯系糧食中營養較為豐富的食品， 它是一種粗糧， 有的人很喜歡吃， 有的人卻對它不是很感興趣。 基本上也沒有哪位媽媽會將紅薯列入到學齡期兒童的飲食表中， 可能只是孩子大便乾燥的時候才能想起它來其實紅薯的營養和功效絕不僅限於此。 小孩吃紅薯會便秘嗎？

週末的時候帶著寶寶全家出動一起去外面吃了飯， 點了一份大豐收， 寶寶嘗了一口裡面的紅薯頓時就愛上了， 抱著紅薯啃也不撒手。 之前聽別人說吃紅薯會便秘， 也不知道是真是假， 我想了想紅薯不應該是粗糧麼， 一下子也不知道該不該攔著寶寶少吃點了，

星寶寶小編說：小孩吃紅薯會便秘嗎， 正好相反， 紅薯是幫助排便的， 紅薯葉也是幫助排便的。

紅薯對便秘的治療有很好的幫助作用。 如果是輕微的便秘， 吃幾次紅薯就會好的。 把蒸熟的紅薯用勺子刮給寶寶吃或者把紅薯搗成泥喂給寶寶吃， 不過要少喂一點， 吃點紅薯對寶寶是有好處， 特別是添加輔食的時候容易便秘什麼的， 大便經常拉不出， 所以粗糧加一點， 生成糞便會容易一點的。 所以說小孩吃紅薯不會便秘。

小孩便秘期間不宜食用的食物：

1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動， 使病情加重。

2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強， 食用後易使病情加重。

4、 糯米：食用糯米後易使人生熱， 大便乾燥、堅硬。

5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多， 則易使大便成鹼性， 乾燥而量少， 難以排出， 所以應減少食用。

小孩便秘期間應增加穀類食物， 並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果， 刺激胃腸道蠕動， 利於大便形成， 從而達到通便的目的。