小孩吃胡蘿蔔有什麼好處

胡蘿蔔不僅營養豐富， 而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。 那麼小孩吃胡蘿蔔有什麼好處？除此之外， 胡蘿蔔還有你所不知的5大功效。 我們一起來看看寶寶吃胡蘿蔔到底有什麼好處吧。

我寶寶8個月了， 我朋友喊我多給寶寶吃胡蘿蔔， 說好處多， 國外的寶寶都建議多吃胡蘿蔔的， 胡蘿蔔有那麼厲害那麼好嗎？我只是偶爾給我孩子吃， 因為我孩子不愛吃胡蘿蔔， 切碎， 弄餃子， 只要他看到有胡蘿蔔就說不吃， 我也沒辦法， 所以我沒經常給孩子吃胡蘿蔔， 但是我問了朋友都紛紛說孩子當然得多吃胡蘿蔔啦，

星寶寶小編說：胡蘿蔔是一種既富含營養價值， 又適合寶寶食用的蔬菜。 媽媽們在給寶寶製作輔食時， 適當地添加一些胡蘿蔔， 嬰兒吃胡蘿蔔的好處不但能促進寶寶的食欲， 還能給寶寶的生長發育帶來諸多好處。

胡蘿蔔對寶寶的好處， 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素， 在體內可轉變成維生素A， 對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。 胡蘿蔔還含有一些膳食纖維， 除具有增加腸胃蠕動的作用外， 還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。 此外， 胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。

小孩吃胡蘿蔔其中所含的維生素A（原胡蘿蔔素）， 含量相當於土豆的360倍，

對於較大一些的寶寶來說， 可以用胡蘿蔔製作的菜肴就更多了。 有的寶寶不愛吃胡蘿蔔， 因為胡蘿蔔有一種特殊的味道。 媽媽可以想些辦法， 通過改進烹調方法， 讓寶寶更易接受胡蘿蔔的味道。 用胡蘿蔔做餡， 給寶寶包餃子、餛飩等也是一種不錯的選擇。