小孩吃薏米好嗎

薏米是一種常見的粗糧， 是一種藥食同源的保健品， 可熬粥， 可做中藥， 由其是對於中老年人來說吃薏米粥不僅容易消化， 而且對促進身體健康也具有很大的幫助， 小孩吃薏米好嗎？那麼薏米對身體健康都具有哪些好處呢？

我也不太懂就想問問大家一般幼兒小孩能不能吃薏米啊？今天看見有人在賣於是買了一點回家吃， 可是孩子看著也要吃， 感覺孩子太小是不是不能吃啊？有些人說孩子吃了薏米常用於小便不利、水腫、不知道是不是這樣， 所以問問大家幼兒吃薏米好嗎？

星寶寶小編說：薏米，

幼兒吃薏米好， 因為薏米的吃法多樣， 可做成粥吃， 做成湯都是不錯的選擇， 可當正餐， 可當佐餐也都是不錯的， 由其是夏季常吃薏米就可起到一個促進脾胃健康， 消腫利尿等功效， 應該說這種薏米無論是用來促進身體健康還是用於治病， 都是一個不錯的選擇的。

不過， 淘洗薏米的時候要注意， 先用冷水輕輕淘洗， 不要用力揉搓， 再用冷水浸泡一會兒。 泡米用的水要與米同煮， 不能丟棄， 這樣可以避免薏米中所含的營養物質在浸泡中受到損失。