小孩吃魚湯好嗎?相信很多人都知道：魚湯營養豐富， 寶寶喝了身體健康， 事實真的如此嗎?俗話說過猶不及， 小編在此提醒各位家長也要適當控制寶寶魚湯的攝入量， 以免對寶寶身體造成傷害。
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小孩吃魚湯好嗎
專家建議， 家長最好採用蒸、煮、燉等方式， 不宜採用油炸、烤、煎等方法。 另外還可以將魚做成魚丸， 這種吃法比較安全、清淡， 而且味道鮮美， 無論是哪種魚都可以做。 具體方法：將魚肉剁細， 加蛋清、鹽、味精調成茸。 鍋內添水燒開， 將魚茸擠成丸子， 逐個下鍋內煮熟， 再加入少許精鹽、蔥花即可。
給孩子做魚時可添加蔬菜作為配菜， 既增加口感又均衡營養。 燉魚時， 不妨搭配冬瓜、香菇、蘿蔔、豆腐等。 但要注意， 口味不應過鹹， 更不要添加辛辣刺激性調料， 雞精和味精也要少放。
專家說， 臨床中發現， 很多家長只給孩子喝魚湯不吃肉。 其實魚湯的營養都在魚肉中，
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兒保專家：少給寶寶吃生長週期短的動物肉
一個連路都走不穩的寶寶， 卻被發現第二性征開始發育， 經檢查， 罪魁禍首竟然是被認為營養豐富的鯽魚。 不過， 在兒科醫生的及時介入後， 孩子停掉了每天必喝的鯽魚湯， 生長發育隨後逐步回歸正常。
此外， 專家介紹， 魚湯湯的營養比肉更豐富， 其實並非如此。 “以鯽魚湯為例， 很多人都給寶寶熬湯喝， 其實湯裡面含的主要是脂肪和水， 更豐富的營養， 還是在肉裡面。 ”
不過， 對小寶寶， 無論是野生還是飼養的鯽魚， 章嵐都不主張給孩子吃， 因為鯽魚刺多， 稍有不慎就會卡住寶寶的喉嚨。
以上就是小編為你介紹的小孩吃魚湯好嗎相關知識， 相信大家有所瞭解了吧，