吃魚變聰明？研究證實：是真的！
沒錯， 長輩的經驗果然還是非常有參考價值的XDD， 研究發現：吃魚變聰明是真的！但這裡的“聰明”指的是記憶力變好， 加拿大的阿爾伯塔大學醫學院發現， 魚肉中的DHA、omega－3， 能強化大腦的記憶力， 這真的是一件振奮人心的事情！證明了常吃魚的人未必能變成愛因斯坦（那還是要靠努力啦）， 卻比較能過目不忘， 對小孩的學習有很大的幫助。
甚至有丹麥研究者研究發現， 孕婦吃魚， 比較能防止早產， 出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。
孩子吃什麼魚最適合？
首先， 最好挑刺少的魚給孩子吃，
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歸納起來， 刺少、個頭中小型的魚， 媽媽們可以優先選擇給小孩吃， 比較不會有這麼多疑慮！
身體汞含量太高會…
大家都在說吃過多受污染的大型魚， 身體汞含量會高， 但汞含量高對身體有什麼後遺症？告訴媽媽們， 有以下症狀， 包含：食欲降低、觸覺、聽覺、視覺能力降低、慢性疲勞、沮喪、情緒不穩定、四肢麻痹、記憶不良喔！
魚好吃又能變聰明 真的想吃怎麼辦？
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千萬別被前面的一長串副作用嚇到了， 吃魚還是好處多多(只要不過量)， 能幫助大腦的海馬體傳遞訊息的速度更快， 對記憶力不好的人助益很大， 只是環境污染讓我們要吃得更小心， 像吃魚的部位， 也可以參考一下。 魚臉頰或魚身滿適合孩子吃的， 這些地方肉質嫩、污染也不大。 但魚頭（魚臉以外， 需要用牙齒啃吸的部位）和魚皮污染比較嚴重， 因為動物的大腦和魚骨等組織和器官， 新陳代謝比較慢， 重金屬不易排出。
總而言之， 很能明白各位爸爸媽媽“望子成龍、望女成鳳”的心情， 希望孩子能多吃魚變聰明， 但不管吃任何東西， 真的都不要過量， 每種魚交替著吃， 還要挑對部位吃， 才是對小孩的身體最好的！
