小孩哮喘吃什麼水果?梨生津止渴, 潤肺化痰止咳, 對哮喘患者而言有很好的功效, 因此哮喘患者吃梨比較好。
2 橘子——熟吃橘皮
小孩哮喘吃什麼水果?橘子性溫, 生吃橘子容易上火, 出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。 但是吃熟的桔皮不容易上火, 還可以止咳化痰。
首先將1~2個橘子洗乾淨, 在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。 然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分), 放入微波爐內, 熱1~2分鐘至微焦。 這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等, 就可以滲透到橘子裡去, 既達到了春季養生美容的效果,
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橘皮含有揮發油成分, 對腸道有溫和的刺激作用, 可以幫助消化液分泌, 增加食欲, 有和胃、健脾的功效。 此外, 橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
3 柚子——潤肺化痰養脾
小孩哮喘吃什麼水果?柚子有“天然水果罐頭”之稱。 它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效
柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 一個人一天吃100~200克的柚子, 是比較容易被人體吸收的。 柚子味微酸, 飯前1個小時吃可促進食欲。 還可以選擇熱著吃, 鮮柚留皮去核, 加蜜糖, 燉後食用。
4 荔枝——化痰生津
小孩哮喘吃什麼水果?荔枝也是中醫認為的一種潤肺養胃的水果,
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5 小孩哮喘吃什麼水果要注意
小孩哮喘吃什麼水果要注意是否過敏如果, 小孩哮喘吃一種水果過敏, 那麼就不要吃。 所以說小孩哮喘一定要核實小孩對哪些食物過敏, 在飲食上注意避免;
另外小孩哮喘是一定不能吃性寒的水果, 這點家長要瞭解。
6 小孩哮喘注意事項
小孩哮喘要供給小兒提供足夠的營養, 比如蛋白質要充足(但是注意小兒對某種蛋白質是否過敏), 多吃些蔬菜, 水果等, 不要讓小兒偏食, 挑食, 遠離油膩刺激食物為佳, 多吃些清淡助消化的食物。
家長應每天帶孩子到戶外活動, 多呼吸新鮮空氣。 嬰幼兒可作被動體操,
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