小孩哮喘能吃薺菜嗎

1 小孩哮喘能吃薺菜嗎

小孩哮喘期間儘量不要吃薺菜， 尤其是對於因過敏而引起哮喘的小孩來說， 薺菜更加不宜食用， 因為薺菜屬於感光性植物， 很容易引起過敏， 從而加重病情， 因此患有哮喘的寶寶不宜食用薺菜。

健康小貼士：薺菜雖然能敗火， 但多吃會傷及脾胃， 引發胃痛、噁心、嘔吐等輕微中毒症狀。 會導致脾胃虛弱、血淤氣滯， 因此日常如果想吃薺菜的話嘗嘗新鮮就可以了， 不要長期和大量食用。 如果食用薺菜後一旦出現周身發癢、浮腫、皮疹或皮下出血等症狀， 應立即停止食用， 馬上到醫院診治，

以免拖延， 引起肝、腎功能的損害。

2 小孩哮喘飲食注意事項

1、營養搭配要均衡

患兒喘息發作時常處於缺氧狀態， 導致胃腸道消化吸收功能減弱， 出現食欲不振， 進食減少， 影響患兒正常生長發育。 因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等 ， 約占營養攝入的35%。 碳水化合物如米麵等是機體能量的主要來源， 應占營養攝入的50%左右， 但應避免過食產氣食物， 如麵食、豆類和薯類。 脂肪進食應少量， 約占營養攝入的15%。 因為進食脂肪過多， 影響食欲和胃腸道的消化吸收， 對病情不利， 主要以進食植物油為主。

2、多吃富含維生素的食物

維生素a具有維持人體正常發育和增強機體抗病能力等功能。 維生素b、c是參與各種代謝的重要物質 ，

並有增加食欲、促進肺部炎症吸收的作用。 鈣除了促進生長發育的功能外， 還具有抗過敏等功能。 另外， 機體為了從哮喘缺氧狀態中提高對氧的攝取量 ， 以減輕組織缺氧狀態， 會出現代償性缺鐵， 補充必須相應增加。

3、多飲水

尤其是哮喘急性發作的時候， 經呼吸道不顯性失水增多， 患兒易出現脫水現象， 且氣道痰液會變得粘稠， 不易排出， 因此哮喘患兒宜多飲水。

4、忌冷飲及碳酸飲料

哮喘患兒的氣道處於高反應性狀態， 冷刺激往往可誘發氣道痙攣， 引起哮喘發作， 而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分， 對人體有害無益， 其所含二氧化碳氣體， 也於肺不利。

5、忌刺激性食物和產氣食物。

有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，

可能誘發氣道痙攣， 所以應儘量不吃。 產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、麵食等， 它們易產生大量氣體， 導致腹脹， 橫膈上抬， 限制肺的通氣， 還可誘發哮喘， 故哮喘患兒應儘量避免此類食物攝入。

6、忌飲食過甜、過鹹

甜食、鹹食能生痰熱， 過甜、過鹹食物可能誘發哮喘發作， 因此哮喘患兒的飲食應相對清淡。