小孩啃指甲是怎麼回事

1 可能是孩子缺鋅 鋅是人體必需的微量元素之一， 在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質， 發揮著極其重要的作用， 嬰幼兒、兒童和青少年， 生長發育速度較快， 對鋅營養的需求量很高， 但往往飲食搭配不合理， 容易造成鋅攝入量不足。 一旦孩子缺鋅， 就會出現各種症狀， 比如：孩子啃手指甲。
解決方法：
1、輕度缺鋅以食補為主
對於輕度缺鋅的寶寶， 平時多吃含鋅量高的食物。 含鋅量較高的食物有：
動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚
海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔
TIPS：輔食不要做得太精細， 否則會導致食物中礦物質鋅的流失。 此外， 不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物， 會影響鋅的吸收。
2、嚴重缺鋅以藥補為主
缺鋅嚴重的寶寶， 除了食補之外， 還需遵醫囑補充鋅劑。 常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。

2 可能是無聊煩悶 孩子尚小， 一旦覺得無聊煩悶， 特別是坐著的時候， 手裡沒有東西可以玩耍， 就會不自主的啃手指甲， 來派遣無聊。
解決方法：
父母應為孩子安排一些有趣的活動， 轉移注意力。 比如讓他多和同伴玩耍， 培養一些興趣愛好。 還可以帶著孩子去戶外玩， 走一走， 看一看， 孩子就會十分的開心。

3 可能是緊張、壓抑、焦慮等心理問題 小孩子不知道如何表達自己的情緒， 一旦孩子產生緊張壓抑的心裡， 就會不自覺的去咬指甲吃手指， 以此來派遣自己的情緒， 找到舒服感；
解決方法：
父母要讓孩子放鬆情緒， 絕對不能發火、訓斥。 父母還要注意不要強迫孩子達到自己的要求， 而要給孩子營造寬鬆、溫馨、舒適的家庭氛圍。

4 可能是缺乏父母的關注 父母不關注孩子， 孩子得不到關心和寵愛， 往往就會吃手指啃指甲找些事情做， 讓家長關注自己。
解決方法：
父母要想辦法多花一些時間陪伴孩子， 和他一起玩。 而且， 跟孩子不僅要有家長式的交流， 還要有朋友式的相處， 讓孩子心情愉快。