小孩喜歡邊玩邊吃飯怎麼教育

學齡前的寶寶似乎沒有以前那麼好管了。 這個時候， TA可能會頂嘴、不按調理“出牌”、不聽你的話……TA的小腦袋裡似乎就是玩耍， 即使是在吃飯的時候。 學齡前的寶寶很難長時間集中注意力去做一樣事情， TA的注意力一般不會超過20分鐘。 如果爸爸媽媽吃飯的時間比較長， 那麼寶寶就很難坐得住了。 孩子的天性是愛玩， 在玩的時候， TA能體驗樂趣， 也能發展智力。 如果孩子偶爾會一邊吃飯一邊玩耍， 那麼爸爸媽媽無需太過在意。 如果每次吃飯， 孩子都是邊吃邊玩， 爸爸媽媽可要注意嘍。 那麼， 究竟小孩喜歡邊玩邊吃飯怎麼辦呢？

1.影響消化吸收

正常情況下， 人體在進餐期間血液會聚集到胃部， 以加強對食物的消化和吸收。 寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位， 從而減少了胃部的血流量， 妨礙對食物的充分消化， 使得消化機能減弱， 導致寶寶食欲不振。

2.導致厭食

寶寶吃幾口飯就玩一陣子， 必然延長了進餐的時間， 飯菜變涼， 容易被污染， 也會影響胃腸道的消化功能， 加重厭食情緒。 如果飲食營養長期跟不上， 將導致寶寶身材矮小孱弱。

1、控制零食

寶寶零食吃得多， 自然會影響正餐攝入量， 所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量， 特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。

2、營造良好的進餐環境

對於已經添加輔食的寶寶， 吃飯時媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家裡人一起吃飯， 看到大家都在認真吃飯， 小傢伙會收起貪玩的心。

3、豐富食譜

寶寶對食物不感興趣， 可能與飯菜味道不香有關係喲!為了提升寶寶的食欲， 媽媽為寶寶準備輔食要儘量豐富一些， 顏色也要鮮豔一些， 以便更好地提升寶寶食欲。