小孩喝優酪乳對牙齒好嗎

3歲寶寶喝優酪乳是很好的。 小孩喝優酪乳的好處很多， 可以幫助寶寶補充鈣質， 促進生長發育， 也是喝純牛奶過敏的寶寶不錯的選擇。 小孩喝優酪乳後應當漱口， 避免乳酸菌對牙齒造成損害形成齲齒。

1到3歲孩子每天喝150毫升優酪乳， 就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。 優酪乳和人奶很相似， 容易消化， 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶， 喝優酪乳就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。 另外優酪乳中含半乳糖。 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，

優酪乳對防治牙周疾病可能有一定的益處， 但是尚未見其相關詳細的文獻報導及作用機理。 而優酪乳類飲品種類繁多， 它們共同的特點都含有乳酸菌。 當飲用較多又不及時漱口， 就可能會損害牙齒。 牙齒對酸的耐受程度不高， 當口腔內PH值較高時， 也易腐蝕牙齒表面釉質， 造成牙齒脫鈣， 最終形成齲齒。