小孩夏天不愛吃飯怎麼回事

小孩夏天不愛吃飯怎麼回事：夏季氣溫高

夏天溫度太高也會影響到寶寶體內激素平衡， 導致身體消極怠工， 這樣也會影響寶寶的食欲。

具體分析：

1、夏季氣溫高， 人體通過出汗的方式散熱， 血液流向體表， 胃腸道的血流量相對減少， 胃腸道消化液的分泌也隨之減少， 食欲自然會降低。

2、同時， 小孩在夏天的活動量很大， 出汗多， 飲水量也會跟著增多， 水會沖淡胃液， 進一步降低小孩的食欲。

建議：

所以如果氣溫高得可怕可以適當的開空調並且將溫度設置在二十六到二十七度左右。

小孩夏天不愛吃飯怎麼回事：缺鋅

夏天是小孩缺鋅的高發季節，

體內的鋅元素會隨著汗液大量排出， 不斷丟失， 一旦食物中鋅的攝入不足， 或者吸收功能出現障礙， 就會缺鋅。

具體分析：

1、微量元素“鋅”是唾液中味覺素的重要組成， 小孩缺鋅會導致黏膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔；

2、食物難以接觸到味蕾， 從而降低味蕾的敏感度， 使味覺功能減退， 影響味覺和食欲。

小孩夏天不愛吃飯怎麼回事：出汗多

夏天天氣炎熱， 小孩子們出汗多， 會造成體內的水分失衡， 特別是好動的寶寶， 新陳代謝比較快， 出汗就會更多。

具體分析：

體內的水分和鹽分損失比較快， 導致腸胃活動能力減弱， 消化液分泌變少， 從而導致食欲不振。

建議：

所以在夏天的時候寶寶食欲不振是一種正常現象， 建議多喝點水， 少吃多餐， 兩餐之間可以增加水果作為點心。

小孩夏天不愛吃飯怎麼回事：飲食不當

夏天雖然說要讓寶寶多喝水， 但是卻也常常因為水沒有味道而被寶寶拒絕。 相反的寶寶更喜歡喝些冷飲或者是其他的飲料。

這些飲料由於含有較多的糖分和其他物質， 會讓寶寶覺得不餓， 也會養成習慣， 這樣就會對正常的一日三餐失去興趣。

建議：

如果要適當的給寶寶喝點飲料要注意每天控制在一定量。

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小孩夏天不愛吃飯怎麼回事：活動少

夏天天氣條件不好， 所以很多寶寶都比較少到外面活動， 導致身體的積極性不夠高， 這樣腸胃的蠕動就會受到一定的影響。

具體分析：

1、導致消化受到影響， 消化功能發生紊亂， 從而寶寶就不愛吃飯了。

2、所以平時不出門玩耍， 可以在家和寶寶一起運動運動， 幫助消化， 還可以學點按摩技術幫寶寶按摩。 這樣就可以有效的提高寶寶的食欲。

夏天怎樣提高小孩的食欲

總的來說， 夏天小孩不愛吃飯的原因主要有兩個， 缺鋅是比較多見的。

1、補鋅：

針對缺鋅引起的食欲不振， 可服用補鋅見效快的補鋅產品加以改善， 比如：吸收率高達90%以上的新稀寶牌鋅硒寶， 鋅硒寶在網上有賣， 銷量和口碑都挺不錯， 家長們可以直接去看看。

2、調整飲食：

如果是季節的特殊原因， 可給小孩吃一些清熱解毒、解渴消暑、開脾健胃的食物， 比如：山楂、優酪乳、冬瓜、綠豆、紅豆等，

同時要調整烹調方式， 多做小孩愛吃的飯菜， 保證每天攝入充足的營養， 避免小孩營養不良。

小孩食欲不好、胃口差， 沒有想像中的那麼簡單， 家長要明確夏天小孩不愛吃飯的原因是什麼， 才可能找到正確的解決方法， 快速提高小孩食欲， 讓孩子胃口大增， 確保他們健康成長。

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