小孩脾胃功能尚不健全， 而生長發育迅速， 所需營養物質較多， 加之飲食不知自節， 故易內傷飲食而上火， 導致口角起皰或便秘等症。 要避免“上火”， 要按時作息、定時定量進餐， 忌暴飲暴食。
具體措施：
1、建議母乳餵養
為了預防孩子的上火問題， 在寶寶的飲食方式上要做好調整， 母乳餵養能夠增強孩子的抵抗能力， 還能夠預防寶寶的上火問題， 這確實是非常不錯的選擇。 媽媽們在哺乳期間， 飲食選擇慎重些， 就能夠為孩子提供營養豐富的母乳了。
2、配方奶粉要選對
Advertisiment
有些媽媽的母乳不夠， 這時就需要為寶寶準備配方奶粉了。 可是有些配方奶粉的成分容易使寶寶上火， 這時我們需要慎重選擇， 選擇不易上火且營養的配方奶粉， 還要注意讓寶寶多喝水。
3、輔食選擇要科學
四個月之後的寶寶一般可以食用輔食了。 為了預防夏季寶寶上火問題， 在輔食的選擇上， 建議選擇蔬菜或者是水果之類的食物， 要注意將這些輔食弄成泥狀， 方便寶寶食用。
4、讓寶寶養成好的飲食習慣
想要更好的預防夏季寶寶上火問題， 飲食習慣的調整是非常有必要的。 爸爸媽媽們需要讓寶寶逐漸愛上吃蔬菜和水果， 讓寶寶更加健康的成長。 對於一些上火的食物， 少讓寶寶吃為好。
5、天然藥茶幫助寶寶降火
預防寶寶夏季上火問題，
Advertisiment
2 小孩夏天如何保證不上火：作息方面
想要預防孩子夏季上火做些的調整也是非常有必要的。 生活習慣會影響自身健康， 甚至會影響人體的內分泌， 影響到人體的消化系統。
具體措施：
1、寶寶睡眠要保證
想要預防孩子上火問題， 需要保證寶寶的睡眠時間， 寶寶睡得香， 自身的抵抗能力也會更強一些。 根據寶寶的年齡大小， 瞭解孩子所需要的睡眠時間。
2、讓寶寶規律排便
在排便方面， 排便也是幫助寶寶身體的排毒。 想要預防寶寶上火便秘， 養成良好的排便習慣也是很不錯的。
Advertisiment
3、帶寶寶到室外活動
夏季的傍晚也是挺涼爽的， 這個時候我們就可以帶著寶寶到室外多活動活動， 寶寶進行適當的運動之後， 身體的能量消耗就多了， 食欲也增加了， 體內的毒素也通過汗液排出， 運動能夠提高寶寶自身抵抗能力。
3 小孩夏天如何保證不上火：環境方面
爸爸媽媽們想要全方位的預防寶寶夏季上火問題， 我們也需要關注寶寶所處環境的變化。
具體措施：
1、當寶寶待在室內的話， 建議爸爸媽媽們把室內溫度控制在21度左右。 濕度方面控制在50%左右。
2、為了能夠保證室內空氣的流通， 還是需要多開窗比較好。 好的環境幫助寶寶快樂成長， 控制好空氣濕度， 防止寶寶鼻咽腔粘膜過於乾燥。
4 小孩夏天預防上火注意事項
1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病，
Advertisiment
2、藥物對症治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。 家長可在兒科醫生指導下， 選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛;也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水， 給孩子喂服。
