小孩子上火便秘怎麼辦

中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶腸胃處於發育階段， 消化等功能尚未健全， 很容易便秘。 寶寶上火便秘怎麼辦？

從孩子上幼稚園的那天開始就很上火， 每天在幼稚園都很少喝水， 而且幾天才一次大便， 拉大便的時候還特別的吃力， 最近更為嚴重， 還便秘起來了。 寶寶每天回家後， 我們都給他喝很多水了， 還喝了蜂蜜水、香蕉也吃了很多， 但是效果都不理想， 長久這樣， 我想寶寶也很難受的， 問問大家， 小孩子上火便秘怎麼辦？

星寶寶小編說：解決孩子上火便秘的難題要靠媽媽的悉心培養。

現在小孩上火便秘主要是營養過剩和食物搭配不當導致的。 很多孩子的父母一味地增加孩子的營養， 讓食物中的蛋白質量很高， 而蔬菜相對較少。

對嬰幼兒來說， 合理的食物搭配不僅可以預防寶寶上火便秘的發生， 而且對便秘有良好的治療作用。 食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當， 多吃蔬菜和水果， 可以讓孩子吃一些玉米麵和米粉做成的食物。