小孩子上課注意力不集中怎麼辦

孩子上課注意力不集中， 對此很多家長煩惱， 專家提醒孩子有注意力不集中的情況是會影響學習的， 但是家長不應該責駡孩子， 而是需要糾正孩子的壞習慣。 以下是孩子注意力不集中治療的方法：

1、放鬆訓練法。 舒適地坐在椅子上或躺在床上， 向身體的各個部位傳遞休息的資訊。 從左腳開始， 使腿部肌肉繃緊， 然後鬆弛， 同時暗示它休息， 然後， 從右腳到軀幹， 再從左右手放鬆到軀幹。 這時， 再從軀幹到頸部、頭部、臉部全部放鬆。 只需短短的幾分鐘， 你就能進入輕鬆、平和的狀態。

2、難易適度法。 對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，

3、感官同用法。 調動多種運動器官來協同活動， 在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。 如耳聽錄音帶， 嘴裡讀詞， 眼睛看課本， 手在紙上寫單詞。 這樣， 注意力就當不了“逃兵。 ”