小孩子不愛吃飯有5大原因

很多家長反映， 自己的寶寶存在挑食、不愛吃飯的毛病， 這讓父母非常擔心， 因為飲食會直接影響到寶寶的健康問題。 母嬰專家指出， 小孩子不愛吃飯有5大原因。 現在的孩子都很幸福， 因為現在家裡獨生子女多， 父母對孩子疼愛有加。 於是孩子想吃東西就給他吃， 孩子喜歡吃什麼就給他買什麼。

小孩不愛吃飯的原因1：家長嬌慣孩子

有的家長則把食物作為體現母愛和父愛的表現， 把零食作為哄孩子的工具， 哭了、鬧了就給點兒吃， 總怕孩子餓著， 於是零食不斷。

這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖較多的零食，

小孩不愛吃飯的原因2：餵養不當

4個月前， 嬰兒最好的營養品是母乳， 4個月後， 母乳的營養成分就不能滿足其生長發育需要了。 所以4～6個月後必須逐漸增加輔食直至斷奶， 這樣， 一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力， 利於從流食過渡到半流食、直到固體食物過程;另一方面也可以滿足小兒生長發育的營養需要。

如果輔食添加不及時， 孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品， 就會影響孩子咀嚼功能的發育， 這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

小孩不愛吃飯的原因3：家長對孩子的暗示及影響

如果家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃， 就會給孩子以“暗示作用”， 孩子聽了這些話， 很可能對某種食物產生反感， 形成挑食、偏食的習慣。

小孩不愛吃飯的原因4：孩子生活時間不規律

學齡前兒童的消化器官發育尚未完善， 胃容量較少， 消化酶和胃酸比成年人分泌少， 消化功能不穩定， 消化能力較弱， 適應性差， 極易受到外界各種因素的干擾。 如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動， 都會影響胃腸功能的正常運轉， 從而出現食欲不佳。

小孩不愛吃飯的原因5：飲食環境與厭食

吃飯的環境能影響人的胃口， 若是吃飯的地方人多嘈雜， 開著電話， 又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到孩子的胃口。

知道了小孩子不愛吃飯有5大原因， 所以如果孩子存在上述原因導致了不愛吃飯的毛病， 我們作為家長一定要適當的引導， 讓孩子改掉這些毛病。 因為父母是孩子的第一任老師， 父母做什麼， 孩子就會跟著模仿什麼， 因此大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。