小孩子中度貧血怎麼辦

現在的孩子， 幾乎是想吃什麼就吃什麼， 那為什麼還會貧血的。 專家指出， 現在孩子喜歡吃的或者常吃的， 如果不富含鐵， 就不能造血， 也就會出現貧血。 那麼小孩子中度貧血怎麼辦？

今天去菜場買菜， 買了豬肝和木耳， 都是對貧血是有好處的， 我家本來從來不吃豬肝等， 但是為了寶寶能夠貧血好一些， 才會買這個， 聽說就是燒湯效果會比較好， 但是我怕我從來沒做過， 不知道如何做， 我家寶寶是中度貧血， 小孩子中度貧血怎麼辦？

星寶寶小編說：孩子中度貧血， 主要是看什麼原因引起的？在針對性的治療，

可以給孩子吃一些補血的藥物， 飲食上要多注意營養， 多吃一些富含豬肝， 和血豆腐， 木耳等。

（1）飲食調攝：飲食營養要合理， 食物必須多樣化， 食譜要廣， 不應偏食， 否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。 要富有營養及易於消化， 飲食應有規律， 有節制， 嚴禁暴飲暴食。 多食含鐵豐富的食物， 如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 多飲茶能補充葉酸， 維生素B12， 有利於巨細胞性貧血的治療。 但缺鐵性貧血則不宜飲茶， 因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。 適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。 忌食辛辣， 生冷不易消化的食物。 平時可配合滋補食療以補養身體。

（2）勞逸結合,進行適當的體育活動。

（3）鐵是血紅蛋白的組成成分，

血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。 由於體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血稱為缺鐵性貧血， 一般會在持續缺鐵3～5個月時發生。 補充鐵之緣， 一定要與餐共食或餐後服用， 可以降低鐵質對腸胃的刺激性， 同時食物中的蛋白質， 更可以提高鐵質的吸收率， 如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用， 吸收率會更佳。

（4）貧血者最好不要喝茶， 多喝茶只會使貧血症狀加重。 因為食物中的鐵， 是以三價鐵形式進入消化道的。 經胃液的作用， 高價鐵轉變為低價鐵， 才能被吸收。 可是茶中含有鞣酸， 飲後易形成不溶性鞣酸鐵， 從而阻礙了鐵的吸收。 其次， 牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，

所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。