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小孩子免疫力低下怎麼辦

2歲寶寶增強免疫力, 爸爸媽媽還是要平時在生活上多注意如何增強小孩子免疫力。 多讓寶寶出去曬曬太陽, 少去人多的地方。 平時的話保持寶寶充足的睡眠, 飲食要多注意點營養均衡的, 這樣的話, 是會提高寶寶的免疫力的。 怎麼增加孩子免疫力, 小孩子怎樣增強免疫力, 爸爸媽媽應該做到以下幾點:

第一, 適應環境:不能因為怕寶寶感冒, 就整天把寶寶關在暖氣房間裡, 這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便著涼, 要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候, 才能更好的抵禦感冒。 同時, 每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照,

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這將是一個很好的習慣。 尤其是對新生的

第二, 適量運動:要讓寶寶適當進行一些運動, 寶寶學會爬之前, 需要在父母的説明下玩耍, 這樣對他們的腦部發育也很有幫助, 在寶寶活動四肢的同時, 自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。

第三, 加強營養:不到1周歲的孩子可以吃點初乳片, 1周歲後就可以適當吃些乳酪

第四, 增加VC和微量元素攝入, 增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。

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