小孩子吃紫薯好不好

小孩能吃紫薯嗎？很多爸爸媽媽給寶寶弄紫薯輔食， 紫薯的營養價值很高， 利於通便， 但是吃多了也容易脹氣， 另外紫薯比紅薯難消化。 那麼到底小孩子吃紫薯好不好呢？

我們家孩子最近可是喜歡吃紫薯了， 老人都說多吃粗糧健康， 也容易消化， 也容易排便， 寶寶還很聰明， 不知道是不是這樣， 但是我家兒子也特別喜歡吃， 玉米啊， 紅薯， 紫薯啊， 所以我想經常吃不知道好不好啊？請教一下有經驗的媽媽們小孩子吃紫薯好不好呢？

星寶寶小編說：小孩子吃紫薯好嗎？

紫薯的營養價值很高， 利於通便， 寶寶也是可以吃的。

1、抗癌防癌， 紫薯含有豐富的硒， 易於人體吸收， 能有效地抑制癌細胞的生長， 預防癌症的發生， 具有強大的抗癌功能。 寶寶食用能防癌抗癌。 2、治療便秘， 紫薯含有豐富的纖維素， 能促進腸道蠕動功能， 清理人體中的有毒物質並排出體外， 保持大便暢通。 寶寶食用可有效預防便秘， 保持大便暢通。 3、增強免疫力， 紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白， 能減輕人體機能障礙， 清除人體毒素， 提高機體免疫力。 寶寶食用可增強抵抗力。