小孩子吃飯拖拉怎麼辦

可能很多父母都發現自己家孩子吃飯拖拉的毛病， 每次吃飯都是邊吃邊玩， 一點都沒有時間觀念。 小孩吃飯拖拉怎麼才能改正呢？孩子吃飯拖拉怎麼辦？

我們家多多倆歲多會自己吃飯了， 白天我不知道孩子是怎麼在學校吃的， 晚上我們一家子是坐在飯桌上遲的， 可是全家人都吃完飯了， 孩子的飯只吃一點， 老是開小差的， 每次吃飯都很拖拉， 等她吃完都要1個小時以上， 看著就煩， 小孩子吃飯拖拉怎麼辦？ 

星寶寶小編說：孩子吃飯拖拉怎麼辦可以參考一下幾點。 1、樂食， 良好的餐前情緒， 是兒童增加食欲的重要措施。

2、佳食， 烹調技術要檢討：添加副食品後， 要多變化樣式、口味， 讓孩子每天對食物感到新奇， 手藝不佳的媽媽， 不妨多買一些幼兒食譜回家研究。

3、隔食， 大人有時也會因為情緒、氣候而胃口不佳， 如果偶爾孩子到了吃飯時間， 仍不覺得餓， 就別硬要求他吃。 相對的， 隔一段時間讓孩子再次嘗試：如果孩子對某一項食物感到討厭， 可能只是暫時性不喜歡， 可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。

4、管食， 小孩吃飯拖拉， 要避免孩子單獨進餐， 沒有家長的管教和指點， 一般都會胡挑亂選，

5、雜食， 雜食充分體現食物互補的原理， 是孩子獲得各種營養素的保證。 可先從每天吃10種、15種食物做起。

6、淡食， 這是你與你的孩子的一大健康原則， 包括少鹽、少油、少糖等內容。 一個“淡”字可解。

7、鮮食， 當然， 這是孩子與全家的又一飲食原則。 絕大多數食物均以新鮮為上， 許多“活營養素”可得以保持。 提倡“鮮吃鮮做”、“不吃剩”。

8、同食， 孩子吃飯拖拉， 儘量做到吃飯的時間一到， 全家人一同在餐桌上用餐的習慣， 並規定孩子須吃完自己的那一份餐， 如果孩子不吃完， 就算他等一下餓了， 也不要再給他任何零食，