小孩子小食不宜多要有定時圖

小孩子小食的分量不宜太多， 而且要有定時。

我們每天給一鳴吃小食的時候， 上午總在10點鐘左右， 下午總在4點鐘左右。 給他吃的東西也不太多， 僅僅能夠充饑罷了。

青兒的家裡是很有錢的， 所以各種茶食也是很多的， 什麼雞蛋糕呀， 杏仁酥呀， 茶糕呀， 餅乾呀， 各種小食都應有盡有。 他的父母因為愛他的緣故， 所以常常把這種小食給他吃， 吃的分量是很多的， 而吃的時候也永沒有一定的， 什麼時候要吃， 就什麼時候給他吃；要吃多少， 就給他多少。 他因為多吃小食， 就不要吃飯， 到了後來， 常常害便秘的病，

給小孩子吃小食的目的是要使他充饑， 不是要使他吃得很飽。 小孩子饑餓的時候， 上午大約總在10點鐘左右， 下午總在4點鐘左右， 所以給孩子吃小食的時候， 以這兩個時間為最適宜， 而給他所吃的東西， 也只能夠充他的饑餓罷了。 但是有許多做父母的不懂這種道理， 以為小孩子多吃東西則容易長大， 多吃東西則容易強壯， 所以不論什麼東西， 不論什麼時候， 有則給他吃， 吃則盡他量。 小孩子因為多吃東西就不要吃飯了， 不吃飯， 身體上就要受很大的影響， 甚至因為多吃閑食， 常常弄得食積成病， 小則猶可， 大則殞身， 做父母的到了這個時候， 真正要百悔莫及了。 所以做父母的不愛小孩子則已，