很多小孩子， 在晚上睡覺的時候， 總是會不斷的出汗。 明明已經蓋的很薄了， 還是會不斷出汗。 這到底是怎麼回事呢?小孩子晚上睡覺出汗怎麼辦呢?下面就讓我們來聽聽， 育兒專家怎麼說吧。
1、調節合適的室內溫度。 不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調， 要注意風不能直接對著寶寶吹， 尤其是寶寶睡著後， 皮膚毛孔， 身上有汗， 直接吹容易受涼。 冬天有暖氣的家庭， 不要讓室內過熱， 以免室內外溫差大寶寶愛感冒。 每天早、中、晚定時通風換氣。
2、寶寶穿衣服及蓋被子都要適當。 寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，
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3、穿著上最好選擇棉質地的衣服。 因為純棉質地的衣服透氣、吸汗， 貼身穿著也比較舒服。
4、勤給寶寶洗澡。 給寶寶保持皮膚清潔、乾燥十分重要。 這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、及時更換衣物， 避免感冒。 寶寶的衣服易被汗液浸濕， 如果不及時更換， 寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹， 這樣容易讓寶寶受涼， 引起感冒、發熱及咳嗽等不適。 因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
溫馨提醒：小孩子晚上睡覺出汗，
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