小孩子泡溫泉好嗎 要注意什麼？

1 寶寶體質容易感染疾病

因為孩子的體質和大人的體質有著明顯的差別， 對水質、溫度都有一定的要求。 泡溫泉若是在大池泡與成人共浴， 自然會增加孩子傳染一些疾病的風險， 對寶寶的健康不利。

正確做法：如果帶著孩子去泡溫泉， 最好選擇專門的兒童池， 或者家庭池， 因為公共的溫泉池， 容易產生交叉感染， 對孩子的健康不利。

2 寶寶皮膚容易引發皮膚過敏

寶寶的皮膚很嬌嫩的， 溫泉中所含的硫磺等一些功能性元素， 對人體的角質層有很好的作用， 這對於女性和老人來說是具有美容健體的作用，

但對於寶寶來說有刺激， 有可能引發皮膚過敏。

正確做法：如果要進行泡溫泉， 最好在20分鐘以內， 泡溫泉後要仔細地沖一次清水， 而且要抹上潤膚露， 防止乾燥。

3 寶寶泡溫泉造成大量能量水分丟失

泡溫泉會消耗大量能量和水分， 所以要給身體補充足夠的水分， 多喝白開水。 且泡溫泉最好在兩餐之間， 不能餓著肚子， 也不能吃得太飽。 因為泡溫泉很消耗能量， 如果肚子餓， 容易出現虛脫。 而如果太飽， 沒有足夠的血液幫助消化， 也會感覺不舒服。

4 水溫過高容易影響腦細胞發育

寶寶體溫調節能力較差， 泡溫泉時由於水溫比較高， 會導致人體的血管擴張， 使更多的血液流向全身， 而流向大腦的血液減少， 腦供血不足， 這對孩子的腦細胞發育無疑會有傷害。

正確做法：隨時觀察孩子的身體狀況， 孩子一旦出現不舒服現象， 或者出汗較多， 應該趕緊從溫泉裡出來。 泡溫泉的尺度應該是身體微微出汗， 如果出汗比較多甚至大汗淋漓， 就說明泡“過頭”了。

5 小孩愛活動容易造成供血不足

孩子一般泡溫泉都不會像大人一樣“老實呆著”， 而是喜歡玩、喜歡鬧， 大活動量還會導致心跳加快， 心臟消耗熱量增大;同時由於心臟本身供血不足， 心臟的功能也會受到影響。

正確做法：泡溫泉要消耗大量能量， 所以泡過之後就不要再給孩子安排劇烈的活動， 要讓孩子好好休息。

6 溫泉的治療功能不一定適合

孩子很多溫泉標有治療功效， 還有很多加人中藥的治療型溫泉，

但這些都是針對成人的成分。 孩子的皮膚以及體質跟成人有很大區別， 所以最好不要迷信溫泉的治療功能。

7 溫馨提示

1、3歲以上的孩子泡溫泉不要超過15分鐘， 3歲以下的孩子要縮短泡溫泉的時間， 太小的孩子不宜泡溫泉

2、如果是為了增強孩子的體質， 家長不妨多帶孩子去游泳

3、泡溫泉時， 全身的毛孔會張開， 寒邪很容易侵入， 所以最好不要選擇戶外的溫泉。 在室內， 也要注意保暖， 出來時要給孩子裹好浴巾， 防止受涼。

4、小孩泡溫泉的姿勢：小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。 臥式即仰臥水中， 頭頸部和前胸部露出水面， 這樣可減少對胸部的壓力， 減輕心肺負荷。 坐式是坐在水中， 僅腰部以下浸入熱水中， 這樣胸部壓力也會比較小，

不過要注意上半身的保暖。 足浴則只需把雙腳浸入溫水中， 溫暖雙腳， 身體沒有任何壓力和負荷， 也比較適合小朋友， 當然， 同時也要注意身體的保暖。 可以根據小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢， 最重要的是以舒適為宜。