小孩子睡覺出汗

小孩子睡覺出汗是怎麼回事

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛， 加上小兒活潑好動， 有的即使晚上上床後也不得安寧， 所以入睡後頭部也可出汗。

1、生理性多汗

指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。

此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等， 小兒入睡後機體大量產熱， 主要通過皮膚出汗來散熱。 另外， 室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因， 這些都屬於生理性的出汗。

2、病理性出汗

在小兒安靜狀態下出現的， 如佝僂病的出汗， 表現為入睡後的前半夜， 小兒頭部明顯出汗。 由於枕部受汗液刺激， 嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦， 結果造成枕部頭髮稀疏、脫落， 形成典型的枕部環狀脫髮， 醫學上稱之為“枕禿”， 是嬰兒佝僂病的早期表現， 只要及時補充維生素D和鈣， 佝僂病就可以得到控制， 出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗， 後半夜及天亮前也出汗，

多數是有病的表現， 最常見者是結核病。 結核病還有其他表現， 如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。 結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗， 夜間的出汗稱為盜汗。 如懷疑孩子感染了結核， 應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

臨床觀察所見， 盜汗患兒以內熱多見， 一是脾胃積熱， 一是陰虛內熱， 熱逼津液外出， 於是盜汗不停， 熱不清， 汗就不可能止。 欲除盜汗， 必清其熱。

脾胃積熱的患兒， 可見飲食旺盛或減退， 精神好， 大便秘結， 常數天一行， 雖然消瘦也不感疲乏， 一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便， 使熱下出。

最多的要數陰虛內熱類型， 由於長期盜汗， 使津液耗損過多， 出現一種陰虛現象， 這種患兒表現為唇舌紅幹，

手足心熱， 口幹， 大便數天一行， 糞幹且呈粒狀。 治療宜清熱養陰使熱內消， 汗也就能很快地消除。

盜汗患兒經常易患感冒的， 真正屬體虛的極少， 大多因出汗而在夢中將被子蹬掉， 受寒所致， 這與體虛感冒應當有所區別。 盜汗患兒中也有個別人不屬於內熱所積， 表現為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷， 平時稍運動也易出汗， 對這樣的患兒， 治療時不宜盲目用補品補劑， 可以調和脾胃。

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後， 在頭、胸、背部成片狀出汗。 往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。 護理上要注意調整餵養方法， 促進小兒食欲， 增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。 必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

小孩子睡覺出汗怎麼辦

多汗寶寶巧護理， 能防止寶寶皮膚疾病發生， 同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗， 貼身穿著也比較舒服。

2、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣， 儘量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當， 尤其是冬天不要穿得過厚， 蓋得太多， 否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 這就要求勤給寶寶洗澡， 以保持皮膚清潔、乾燥， 防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5、塗抹爽身粉：經常為寶寶塗抹爽身粉， 能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，

令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。 爽身粉還能預防汗水刺激皮膚， 及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

如何判斷小孩出汗原因

小孩子體質處於發育階段， 肌肉、皮膚都還很薄弱， 比成人容易出汗。 如果小兒只是單純少量出汗， 生長發育良好， 精神活潑， 而無其他症狀， 屬正常的現象。 反之孩子根本不出汗， 就應該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多， 而兼有其他症狀， 應該考慮是否有病。 孩子出汗， 可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱“寢汗”， 睡時出汗， 醒後即止。 一般孩子盜汗多因陰虛熱擾， 心液不能斂藏所致。 但是我們所見到的是孩子入睡不久， 頭、胸、背等處出許多汗， 常浸濕枕巾、睡衣等。 這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。

比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜裡12點前(就是前半夜)出汗，到後半夜汗會自動地沒有了。中醫認為孩子陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了後半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越，所以到了後半夜，孩子的汗自然就收回去了。

孩子因為疾病而兼見出汗的症狀時，除了請醫生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家裡時，家長如果還分不清孩子出汗應該屬於哪方面的症候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛，養陰生津的食品。

兒童睡覺出汗不是病

常有家長詢問：“孩子睡覺時老愛出汗，是不是生病了？”其實小兒新陳代謝較成人旺盛，出汗多是正常現象，如果孩子沒有煩躁、哭鬧的現象，家長不用著急，更不能給孩子隨意補鈣或用藥。

小兒生長發育迅速，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現多汗現象，這完全是正常的。另外，一些家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給孩子多蓋被。有些家長一看到孩子出很多汗，就擔心孩子患了佝僂病。

對此，專家表示，出汗多並不一定就是佝僂病的特有表現，家長不必驚慌失措。但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜出汗不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗，可在醫生指導下適量補充維生素D及鈣劑。

這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。

比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜裡12點前(就是前半夜)出汗，到後半夜汗會自動地沒有了。中醫認為孩子陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了後半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越，所以到了後半夜，孩子的汗自然就收回去了。

孩子因為疾病而兼見出汗的症狀時，除了請醫生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家裡時，家長如果還分不清孩子出汗應該屬於哪方面的症候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛，養陰生津的食品。

兒童睡覺出汗不是病

常有家長詢問：“孩子睡覺時老愛出汗，是不是生病了？”其實小兒新陳代謝較成人旺盛，出汗多是正常現象，如果孩子沒有煩躁、哭鬧的現象，家長不用著急，更不能給孩子隨意補鈣或用藥。

小兒生長發育迅速，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現多汗現象，這完全是正常的。另外，一些家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給孩子多蓋被。有些家長一看到孩子出很多汗，就擔心孩子患了佝僂病。

對此，專家表示，出汗多並不一定就是佝僂病的特有表現，家長不必驚慌失措。但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜出汗不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗，可在醫生指導下適量補充維生素D及鈣劑。