小孩子經常喝蜂蜜好嗎

蜂蜜就是很好的天然營養品， 非常有利於人體消化與吸收， 有人說孩子多喝蜂蜜可以使孩子的牙齒和骨骼長得快而堅實， 並可增強抵抗疾病的能力。 孩子經常喝蜂蜜水好嗎？

我們家孩子現在已經三歲了， 寶寶好像不容易消化， 經常便秘腸胃也不好， 所以買了兒童蜂蜜水給孩子喝， 基本都是早上空腹一杯， 不知道經常這樣喝行不行啊？所以問問其他媽媽們， 看看你們的意見啊， 是否也給孩子喝呢？小孩子經常喝蜂蜜好嗎？

星寶寶小編說：孩子經常喝蜂蜜水好嗎， 周歲以內的嬰兒不宜吃“蜜”。 國外科學家發現，

世界各地的土壤和灰塵中， 往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌， 而蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱， 使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染， 嬰兒由於腸使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染， 嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定， 抗病能力差， 使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖， 並產生毒素， 而肝臟的解毒功能又差， 因而引起肉毒桿菌性食物中毒。 成人抵抗力強， 食用蜂蜜後肉毒桿菌芽胞不會在體內繁殖發育成肉毒桿菌和產生肉毒毒素， 因此不會發病。 飲用蜂蜜中毒的嬰兒可出現遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無力、呼吸困難等症狀。 因此， 科學家們建議， 為防患於未然， 保證嬰幼兒健康成長， 對1周歲以內的嬰兒， 以不餵食蜂蜜為宜。

小孩經常喝蜂蜜好嗎， 蜂蜜性質比較溫和， 稍微偏涼， 蜂蜜的功效有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間， 因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應慎用蜂蜜， 以免加重病情。

寶寶經常喝蜂蜜水好嗎， 科學吃“蜜”法。 積安堂成熟的蜂蜜可直接食用， 也可將其配製成水溶液， 因為水溶液比純蜂蜜更容易被吸收。 但切記不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜， 因為不合理的加熱， 會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性酶， 使蜂蜜的顏色變深， 香味揮發， 滋味改變， 食之有不愉快的酸味。 因此， 蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。 特別是在炎熱的夏季， 用冷開水沖飲蜂蜜，

能消暑解熱， 可作為幼兒很好的清涼保健飲料。

最佳吃“蜜”時間。 幼兒食用蜂蜜的時間大有講究， 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜， 因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食， 又有利於人體的消化和吸收， 增進孩子的食欲。 對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜， 可以促進睡眠， 因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

合理的吃“蜜”劑量。 幼兒食用蜂蜜量的大小， 主要區別於*蜜目的及需要。 一般劑量以每日食用30克較好， 可分多次以溫水沖為宜。 正常情況下， 用於治療時用量稍大一點， 保健時用量適當小一點。 同時還需根據每個孩子的身體實際靈活掌握， 如用量過小則達不到相應的效果， 用量過大也沒有必要，

需因人酌情而定。

小孩蜂蜜的選擇， 小孩吃什麼蜂蜜：小孩可以吃洋槐花蜂蜜， 如積安堂洋槐花蜂蜜， 是純正天然的原蜂蜜， 有很好的疏導作用， 洋槐花蜂蜜的味道也很好聞， 多數的蜂蜜可能為勾兌， 有糖或是食品添加劑， 對小孩身體不好。

此外， 嬰幼兒吃蜜時還需注意， 蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食， 因為此二種食物與蜂蜜同食時不但不利於人體的生化反應， 而且容易導致嬰幼兒腹瀉。