在寶寶長大的過程中， 鈣的需求量會很大這個關係到寶寶的骨骼的成長。 很多媽媽都知道可以給寶寶吃魚肝油， 吃鈣片。 其實小編想說食補才是最好的， 下面小編就來具體說說小孩子缺鈣怎麼食補？
我的寶寶現在是10個月多一點， 一直在補鈣卻一直都缺， 也不知道到底是怎麼回事呢， 平時寶寶一直都是混合餵養的， 所以很多媽媽跟我說最好食補一下， 所以想用食補一下， 不知道如何補， 有沒有比較懂的媽媽啊， 分享一下你們的經驗吧， 嬰兒缺鈣食補都有哪些呢？謝謝。
星寶寶小編說：嬰兒缺鈣食補要保證他們豐富均衡的營養，
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嬰兒缺鈣食補對於缺鈣較輕的寶寶， 可以通過食補方式來提升體內鈣含量。 平時可多吃魚蝦、海帶、排骨湯等富含鈣質的食物， 同時多吃富含維生素D的食物， 如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。
嬰兒缺鈣食補， 日常烹調過程中， 還要注意減少鈣的損耗。 如食物應保險貯存；牛奶加熱時不要攪拌以免造成鈣的流失；菜應先洗後切， 不宜切得過碎， 炒菜要多加水， 烹調時間不要太長；菠菜等含草酸較多的蔬菜，
