小孩尿床

小孩尿床怎麼回事

尿床也統稱為夜遺尿， 是指3歲或以上的兒童于睡眠時不自覺的排尿現象。 一般來說， 輕微（即不頻密）的尿床並不算是一種疾病， 隨著年齡增長， 尿床的現象通常都會自然消失。 相反， 頻密而持續的尿床很可能和隱藏性病理原因有關， 必須給予重視和適當的治療。

小孩尿床怎麼辦

對待尿床的寶寶， 家長究竟應該怎麼做？建議家長們別把尿床當大事， 也千萬不能忽視行為訓練。 孩子尿床後， 應該儘快為他換上乾淨的床褥和衣物， 並可在幫他做清潔時小聲、溫柔地告訴他：長大了，

不該尿床了哦！”切勿在其他孩子面前指責孩子尿床。

如孩子在集體生活中尿床， 或在老師進行教學活動時總是憋不住想小便， 家長則可先與老師進行溝通。 讓老師告訴孩子， 想小便的時候可以舉手， 老師會同意讓他如廁。

尿床兒童的家長還應注意在一日生活中的行為訓練和作息調整， 如晚飯後減少喝水， 不喝含有咖啡因或具有利尿作用的飲料；每天為孩子做一個小記錄， 如孩子這幾天沒有尿床， 父母就應給予獎勵；午睡中或半夜把孩子叫醒如廁， 但不要將痰盂放在床的附近， 請他多跑幾步上廁所， 這樣有助於他調整生物鐘。

小孩尿床的預防方法

1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前3個小時， 不要再讓小兒喝飲料或水，

養成睡前把尿排淨的習慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠， 睡前不宜過於逗弄， 不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲， 不宜看刺激性影視片， 以免大腦過度興奮， 促發夜裡尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律， 白天避免過度疲勞和精神緊張， 最好能睡個午覺， 以免過於疲勞夜裡睡得太沉， 有尿時不容易醒來， 也不容易被父母喚醒。

4、建立夜裡排尿的反射：治療初期， 父母要查出孩子在夜裡容易發生尿床的時間， 並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿， 使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。 經過一段時間訓練， 條件反射就會建立起來， 夜裡小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒， 自行控制排尿。 需要提醒的是，

喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透， 在清醒的情況下把尿排淨， 否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水， 並儘量延長兩次排尿的間隔時間， 促使尿量增多， 訓練小兒適當地憋尿， 提高膀胱控制力。 當小兒撒尿時鼓勵時斷時續， 然後再把尿撒盡， 提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進行調整：白天禁喝飲料、果汁橙汁， 每天下午4點後讓小兒少喝水， 晚飯最好避免吃流質或喝很多湯， 餐後水果也不宜吃西瓜， 桔子， 生梨等水份豐富的水果， 臨睡前不宜喝奶， 以減少膀胱的貯尿量。

7、小兒尿床， 多些寬容：尿床後會使小兒害羞， 畏縮， 自卑。 如果父母不顧及小兒的自尊心， 採用打罵，

威脅， 懲罰的手段， 會使小兒更加緊張， 委屈和憂鬱， 經常處於誠惶誠恐中， 會導致症狀加重。 父母應以親切的態度對待孩子， 使孩子消除緊張情緒， 放鬆心理， 能與醫生積極配合。 專家指出， 對待尿床的孩子， 只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療， 這一點非常重要， 是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設置生活日程表， 當小兒尿床時， 努力找出可能導致尿床的因素， 並用日曆每天記錄， 如未按時睡眠， 睡前過於興奮， 白天過於激動或晚餐液體攝入量太多等， 以控制小兒尿床的因素。