小孩常喝優酪乳好嗎

一歲以上的寶寶就可以喝優酪乳了， 優酪乳的營養是很豐富的。 優酪乳可以調節腸胃， 同時優酪乳中的益生菌對身體有一定的調節作用。 那麼小孩常喝優酪乳好嗎？

我們家孩子已經三歲了， 平時不怎麼愛吃飯， 就擔心孩子營養跟不上， 所以每天早上鮮奶， 晚上優酪乳， 不知道長期這樣喝下去好不好呢？有些孩子喝了好像要拉肚子， 可是我們家孩子喝了， 沒有拉肚子， 也沒有其他什麼症狀， 就是怕對身體不好， 所以想問問大家兒童常喝優酪乳好嗎？

星寶寶小編說：兒童常喝優酪乳好， 優酪乳能促進腦發育，

優酪乳中含半乳糖， 半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分， 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期， 此時保證充足的能量和半乳糖供應， 對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

兒童常喝優酪乳好， 優酪乳能預防腹瀉， 腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌， 並且有適宜的酸度， 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生， 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間， 減少急性腹瀉的發病率。

兒童喝酸牛奶非常好， 因為優酪乳是在新鮮牛奶的基礎上， 經過殺菌消毒後再添加有益菌（發酵劑）， 經發酵後， 冷卻灌裝而製成的一種牛乳製品。

由於優酪乳不但保留了牛奶的原有成分和所有優點， 而且還揚長避短、添加了人體所需要的有益菌， 所以說， 優酪乳已經成為更加適合於各年齡段的營養保健品。