小孩感冒了怎麼“養”？

入秋後， 感冒又開始肆虐橫行了。 不幸中招了怎麼辦?專家說， 去看醫生可能既費力又無效， 好好休養倒是能更輕鬆舒服地送走它。 近日， 美國《真簡單》雜誌就載文刊出了外國專家們“養感冒”的經驗之談。

一般原則：最關鍵的是喝足夠的水， 以避免呼吸道乾燥， 並稀釋痰液和鼻涕。 每天喝8大杯水或果汁， 不要喝茶、可樂， 以及含酒精的飲料。 另外， 家有病人時， 全家都要常洗手， 避免摸鼻子、嘴巴， 保持廚房、浴室桌面的乾淨， 用過的紙巾立刻丟掉， 避免共用毛巾和杯子。

如果喉嚨不舒服， 你可以用如下6種寶貝：加濕器，

適合嗓子發幹時用。 大蒜， 嗓子發癢時， 將1~2瓣大蒜放入微波爐加熱10~15秒， 以減輕大蒜氣味， 然後將蒜瓣壓碎食用， 每天1次。 咽喉糖， 根據需要每2~4小時含1片， 可緩解嗓子輕微疼痛， 使感冒期縮短1半。 溫鹽水， 當嗓子又疼又癢時， 用1品脫(約470毫升)溫開水加1茶匙食鹽， 每天含漱1次以上。 草藥茶， 嗓子疼持續一整天時， 可飲用含黃柏根或甘草等的草藥茶。 非處方麻醉噴劑， 適用於吞咽都感到嗓子疼的嚴重情況， 含局麻成分苯酚的噴劑可以迅速止痛， 但只能偶爾為之。

如果咳嗽厲害， 那麼需要注意4點：1.不抽煙， 同時遠離抽煙者。 2.如果是乾咳， 試試蜂蜜檸檬溫水(1歲以下小孩不適用)。 3.夜咳厲害可以墊高枕頭。 4.咳嗽有血， 痰呈綠色或咖啡色， 高燒不退，

則需就醫。

如果鼻塞不超過1~2個星期， 可以自行養護：淋浴時打開蓮蓬頭， 坐在浴室裡， 呼吸濕潤的水蒸氣。 使用非處方噴劑或滴劑別超過3~4天， 以免成癮。

如果是小孩感冒， 那麼要特別注意以下幾件事：1.發燒但是溫度不高， 不要立刻用退燒藥， 讓其免疫系統自動發揮抗病作用。 2.16歲以下的小孩感冒， 不要吃阿司匹林。 3.耳朵痛、嗜睡時應馬上就醫。