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小孩感冒流鼻涕食療

第一招:薑茶

取生薑、茶葉各適量, 沏茶或熬湯飲。 連服3日, 能減輕感冒症狀, 縮短病程。 若加入紅糖效果更佳。 第二招:溫水飲料多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄, 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態, 促進痰液咳出。 最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等, 也可以適量的喝點溫果汁。 選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等, 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。 第三招:姜絲羅卜湯薑絲25克, 蘿蔔50克切片, 加水500毫升, 煮15分鐘, 加紅糖適量。 每次200毫升, 每天1-2次。 第四招:生檸檬汁檸檬榨汁, 加入砂糖或蜂蜜, 再加入溫開水, 感冒時一天喝上500~1000毫升,
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流鼻涕則減輕, 感冒好得也快。 尤其是感冒初起, 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。 第五招:雞湯在沒有感冒沖劑的美國, 人們一旦患上感冒, 雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇, 但效果卻能帶來驚喜。 醫生和營養學家研究發現, 雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸, 可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此, 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒, 讓病症得到緩解。 第六招:白菜湯取大白菜根3棵洗淨切片, 加大蔥根3根, 煎湯500毫升, 加白糖少許趁熱服下。 或取白菜心250克, 加白蘿蔔60克, 水煎後加紅糖適量, 食菜喝湯。 第七招:薄荷粥將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎, 然後加入適量的清水搗爛,
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去除汁水。 將粳米放入鍋中煮粥, 煮好的時候加入薄荷汁就可以了。 這道食譜能夠有效的緩解風熱感冒。 第八招:五神湯取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克, 將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末, 與茶葉一同放入瓷缸內, 用開水沖泡, 蓋嚴。 將紅糖放入另一個碗內, 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入, 與紅糖拌和, 置文火上煮沸, 趁熱飲下。 飲後覆被而臥, 待微汗出即可退燒。 剩下的藥液, 煮熱當茶飲。 最後提醒, 身體出現感冒的情況, 那就是說明身體的免疫力不夠, 想要提高免疫力, 那麼日常多增加一些營養的攝取是非常有必要的。 可以多吃一些雞蛋、牛奶。 乾果、海產品、肉類等等, 同時也可以吃一些調味品, 如生薑、大蒜等等。
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