小孩體質好， 那他就會少生病， 這樣不僅孩子少受罪， 父母也少操心， 每個當媽媽的都希望自己的孩子有一個好體質， 但是由於受各種因素的影響， 許多小孩卻出現了體質差的情況， 這時媽媽當然都希望幫他們改善體質， 但是說到具體如何進行改善許多媽媽卻感到很茫然， 那麼， 到底 小孩體質差怎麼辦呢?
如果孩子體質差， 媽媽首先應注意保證孩子有充足的睡眠時間， 小孩一定要做到早睡， 不能熬夜， 父母一定要注意， 不能因自己要加班或者是看電視而影響了小孩睡覺。 只有保證了睡眠的品質，
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小孩體質差父母還得特別注重他的飲食， 可以說無論是哪一種食物都不可能為人體提供所有的營養素， 因此， 父母一定要注意合理的搭配好給孩子吃的食物， 要讓食物多樣化， 同時做到按時節量， 吃得有規律， 在平時要少吃一些營養成分少的零食， 讓孩子做到不偏食挑食， 以避免出現營養不良的情況， 進而導致體質差。
乖乖網溫馨提醒， 如果孩子體質差， 那許多疾病就可能會不請自來， 因此， 幫孩子進行適當的調理， 讓孩子有一個好體質是做父母的當務之急， 如果父母自己無法幫到孩子， 那麼請教醫生也是一個好辦法。
