小孩易怒的原因

有的小孩遇到一點不順心的事就易怒， 還容易記仇， 跟父母對著幹， 這話總現象從很小的時候都可能出現。 父母有的時候會很有耐心， 慢慢溝通， 可更多的時候確是苦勸無門， 繼而大發雷霆。

兒童氣質分為三種主要類型， 即難養型、啟動緩慢型、易養型。 難養型兒童生物功能不規律， 對新事物和陌生人退縮， 適應較慢， 經常表現消極情緒且反應強烈。 當然， 孩子歸哪一種氣質類型， 不能單憑某一點下結論， 要綜合起來全面評定。

影響兒童氣質的因素較多， 除遺傳學基礎、圍產期危險因素（如低出生體重兒、早產兒等）外，

家庭因素也有一定影響。 這除了父母個性特點以外， 懷孕末期的情緒障礙也起作用。
兒童氣質是一種先天的素質， 具有穩定性和持續性， 但並非不能改變。 在兒童心理發展過程中， 環境因素可以使氣質特點發生變化。 因此， 無論孩子的脾氣暴躁是否是氣質問題， 都有可能通過教育引導、行為矯正等予以改變。

１、家長以身作則， 避免動輒勃然發怒。 對於小孩哭鬧， 視而不見， 事後再告訴他：哭鬧是起不了什麼作用的。
２、儘量避免誘發孩子發脾氣的外部條件。 如不要使孩子過度興奮或過度疲勞；玩具或提出的要求要適應孩子的年齡水準， 不要過於複雜（有的家長買的積木根本不適合年齡段， 結果小孩搭不好， 很有挫折感）；當孩子做事有困難時，

及時予以適當的提示和幫助。 因為孩子在過度興奮或過度疲勞時， 容易控制不住情緒。

3、不要孩子一哭鬧就依從他。 小年齡的孩子可用轉移注意力的辦法， 引導他玩最喜歡的玩具做最喜歡的遊戲， 如果不靈則可保持沉默置之不理， 這也是比較有效的方法。 因為孩子發脾氣的一個重要目的是想得到家長的注意。 只要孩子沒有什麼危險， 家長就不要去理他， 可轉身走開或繼續做自己的事。 這樣孩子就會意識到發脾氣也沒用， 從而減少這種行為。 但孩子在最終放棄這個行為前， 會加倍哭鬧， 家長要堅持住。 稍大的孩子只要沒有什麼危險， 家長也可以把哭鬧不停的孩子隔離在一個房間裡，

告訴他必須坐多少分鐘（此分鐘數等於年齡數）， 只有安靜下來３０秒後， 才可離開那裡。 請注意， 這時家長要能觀察到孩子， 而讓孩子看不到家長。
4、當孩子能用正確的方式而不是用發脾氣來表達自己的不滿或引起家長的注意時， 及時給予表揚鼓勵， 效果會更好。

5、讓小孩儘量遠離一些暴力的動畫片和營養不良的動畫片。

經研究發現， 長期攝入高糖飲食或以肉類為主食的孩子大多具有壞脾氣。 難道壞脾氣真的會被吃出來？
一、專家的觀點
大量的糖在體內進行代謝， 需要消耗大量維生素B1， 從而導致丙酮酸、乳酸代謝產物在體內蓄積。 如果這些代謝產物在腦組織內過多蓄積， 就會使兒童變得情緒不穩定、愛激動、好哭鬧、多躁動等現象。

以肉類食物為主食， 會使孩子血液中兒茶酚胺升高， 當這種物質在體內濃度過高時， 便會使人脾氣暴躁。
二、如何合理改善兒童的飲食
性格孤僻、情感抑鬱、反應遲鈍的兒童的飲食調整， 可在他們的飲食中應添加富含維生素C的食品， 為番茄、桔子、蘋果、白菜和萵苣等。 這些食物中含有能增強神經資訊傳遞功能的甲基水楊酸鹽和維生素C。
經常出現疲倦、煩躁、焦慮、健忘等現象的兒童的飲食調整。
當排除疾病因素後， 孩子們如果還常常表現出上述症狀， 那麼， 父母應該考慮到孩子可能缺乏B族維生素。 應及時補充大豆、糙米、蛋黃、動物肝臟、牛奶、核桃仁和芝麻等食品。 這類食品富含卵磷脂和維生素B1、B2、B6， 能調節神經功能， 促進感覺和記憶的形成， 有利於健腦強身。
綜上所述， 為了孩子的身體和心理健康發育， 父母應科學安排飲食， 做到飲食的多樣化、葷素搭配、粗細結合、酸堿平衡等合理飲食的原則。