有一些小孩在白天比較乖， 但一到晚上要睡覺的時候就會變得“不乖”了， 開始哭鬧， 有的時候甚至還會哭得喘不過氣來， 這其實就是小孩在鬧覺， 這讓媽媽們擔心不已， 她們特別希望自家的孩子能不這麼“磨人”， 能夠一到睡覺時間就乖乖上床， 很快入睡， 那麼， 究竟小孩鬧覺怎麼辦呢？
有些媽媽感慨自己很難讓小孩睡前安靜下來， 那麼小孩鬧覺怎麼辦？專家介紹， 家長可以先檢查一下孩子房間裡的濕度和溫度， 看是否合適；可以跟小孩講講道理， 告訴他睡覺的重要性， 想要身體好、玩得好就得睡覺，
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家長可以在孩子睡覺之前的一個小時為他提前進行準備， 比如可以幫他洗下熱下澡， 或者也可以讓他吃點小食品， 或者是換件睡衣， 總之， 要讓孩子有“該睡覺”的心理準備。
家長還可以把孩子睡覺的時間適當的提前一下， 可以提前一個小時， 這樣一來， 孩子鬧覺的一小時就在他的睡眠之外， 不會影響到孩子總的睡眠時間， 當然， 這是孩子鬧覺沒有得到改正之前所採取的不得已的方法。
小孩鬧覺的確是一個令人頭疼的問題， 但是只要家長們掌握正確的方法， 正確的引導孩子， 一般是不難解決問題的， 因此家長也不必太過擔心， 要是家長無法讓孩子好好入睡，
