孩子上課注意力不集中， 對此很多家長煩惱。 專家提醒孩子有注意力不集中的情況是會影響學習的， 但是家長不應該責駡孩子， 而是需要糾正孩子的壞習慣。 家長可以採用治療小兒注意力不集中的方法加以引導。
小孩注意力不集中有哪些治療方法
1、放鬆訓練法。 舒適地坐在椅子上或躺在床上， 向身體的各個部位傳遞休息的資訊。 從左腳開始， 使腿部肌肉繃緊， 然後鬆弛， 同時暗示它休息， 然後， 從右腳到軀幹， 再從左右手放鬆到軀幹。 這時， 再從軀幹到頸部、頭部、臉部全部放鬆。 只需短短的幾分鐘，
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2、難易適度法。 對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算， 要找一些這方面經典性的題目去攻克。 對於難度大的題目， 先是獨立思考， 再求助老師、同學或家長。 對於不感興趣難度又比較大的內容， 自己首先訂好計畫， 限定時間去學習， 就不會鬆懈拖遝。 拿下學習中的一個“山頭”， 就給自己一個獎賞， 讓成就感來激勵自己， 從而集中注意力。
3、感官同用法。 調動多種運動器官來協同活動， 在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。 如耳聽錄音帶， 嘴裡讀單詞， 眼睛看課本， 手在紙上寫單詞。 這樣， 注意力就當不了“逃兵”。
